我是一位青年武术教练，

　　在我习武生涯中，曾遇一位民间真人，跟其习练内功拳及导引术一年有余，师父临

　　行前教我壮阳功（男）并附缩阴功（女），按其说法：“习武者，不分男女，习练

　　内功拳及导引术者，百日内不能同房，否则真气泄露，元气大伤。而你是俗家弟子，

　　习练此功，即使百日内同房，也无大碍，能保得真元不泄。此乃古之秘传。”

　　我原本想将此壮阳功（男）与缩阴功（女）以科学论文的形势在报刊发表，后斟酌

　　再三，还是决定发表，使朋友们先受益。

　　首先，我们应该清楚，壮阳功缩阴功属气功范畴，就是说在有内气的基础上，习练

　　此功，收效明显。

　　壮阳功可以改变男性阴茎的三度（粗度、长度、硬度），此功可根治阳痿，一月见

　　效。缩阴功可以改变女性阴道的三度（宽度、长度、湿度）。