老是同一个梦 求解

小时候老是做差不多同一个梦，但也可以说不是个梦，因为醒来还是无法从梦境里逃出来……明明醒过来了，但思想还是会被带走。真的比死亡还要可怕，喘不过气来。每次场景都大同小异。主要相同的就是感觉因为我害死了好多好人，每次害死的都是好人，觉得自己很卑鄙无耻，等醒来告诉自己这不是真的。但还是拉不回自己……情景很扭曲，当时的思想也很扭曲，被我害死的人的样子更扭曲。压的自己都喘不过气……觉得自己怎么会这样。真的比死都要难受……小时候老是这样。现在长大了，偶尔生病的时候，发烧的时候会这样。说它是梦也不是梦……说它不是也是从梦里带出来的。纠结……求解