冰糖川贝炖梨的做法 感冒化痰止咳必备食疗

先介绍一个比较简单的冰糖川贝炖梨的做法：

土方法：冰糖川贝炖梨

先去药房买了川贝粉，再准备梨
做法步骤：
1、准备好冰糖，磨成粉
2、将梨洗干净
3、将有柄的一端切去一小块做盖子
4、将心掏空
5、在掏空的部分放10克冰糖粉和2克川贝粉
6、盖上盖子，放在碗里蒸20分钟即可。

川贝炖梨的详细做法

菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 清热去火食谱

工艺：炖

川贝炖梨的制作材料：
主料：川贝, 梨, 冰糖,

川贝炖梨的特色：
被认为是润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的滋养甜品，尤其适合这个秋季。

 

川贝炖梨的做法步骤详细介绍：

1、川贝，有很多挑选的讲究，什么不是越大越好，色泽要白中透着米黄。懒得去挑拣了，还是买同仁堂的，总还是放心。不去同仁堂，一般中药店亦可以买到。

2、做川贝炖梨有一种说法是川贝事先泡软洗再捣成粉末与梨同蒸，貌似多了道程序便显得更专业；不过我问了个中医，说是直接捣成粉末与梨同蒸就可以了，无需泡软。一只梨用七八粒川贝，最多不过十来粒就可以了。川贝性凉，不宜食过量。

3、以雪花梨做川贝炖梨最佳。梨呢要去皮、从1/3处拦腰横切为二，把梨核挖去。

4、将之前捣成粉末的川贝放入梨中，加几块冰糖。

5、将刚刚切掉的“梨盖”盖上，用牙签固定，放入碗中。蒸梨的碗最好深一些，用炖盅最好，因为梨蒸好后会出很多梨水呢，要一起喝掉哦。

6、传统的做法是将放了梨的碗盖上盖子或者耐高温保鲜膜直接放入蒸锅中，大火烧开后以小火隔水蒸，也叫隔水炖约60-90分钟，或至梨软和透明。哎，现代人事儿比较多，一忙就容易忘记时间而把锅烧干，所以我喜欢用电饭煲来做隔水蒸的东西。直接把梨碗放入锅中，顺着锅边倒入开水——一定要热水，这就相当于“大火烧开”了。然后便按下蒸饭的程序吧，一次完成后再继续按一次或两次至梨软而透明。

特别说明，因为我的炖碗一盖盖子电饭煲就合不上了，所以用耐高温保鲜膜代替。请注意，一定使用耐高温的保鲜膜，不然不如不用，宁可损失味道也不能吸收有害物质啊。

7、炖好的梨不必立刻吃，让它自然降到室温温度再食，味道更润。