小儿盗汗的原因 小儿盗汗食疗方法

视频: 小儿盗汗手足按摩

如果闻过汗味，没有什么特别的味道的话，就排除了是盖被子太紧的问题，导致身体温度过高而出汗，那么小儿子常见的不正常冒汗有两种：

小儿盗汗的原因(一) 阴虚盗汗：

发现宝宝出汗后摸一下看会不会发热，会发觉身体热得好紧要，小儿的反应一般是踢开被子。其他特征包括：

1、面红、眼红、唇红，每日往往由下午开始就掌心发热；

2、睡不安宁，辗转反侧，好像不断有梦；

3、平常脾气暴躁易怒；

4、如有肝热，更兼大便燥结。

小儿盗汗的原因(二)脾虚气虚：
 
出汗后摸他，会发觉浑身冰冷，显示身体极为虚弱。其他特徵包括：

1、容易疲累，平时不太活跃；

2、胃口不好，不想多吃；

3、大便稀烂；

4、人较浮肿。

　　「脾虚」的「脾」不等于脾脏的脾。中医所谓「脾」，包括整个消化系统，所有食物营养的吸收、分解、传送，都必须畅旺，不可有阻滞，否则会窒碍体液流通和机体运作。医书有云：「脾为后天之本」，不无道理，因为一个人吸收和排洩功能差（中医术语为「固洩能力差」），整体都受影响，行动有如慢几拍。

　　至于「气虚」的「气」也不光是呼吸，而是包括：肌肉弹力、器官运作功能（气机是否畅旺）。调理时，必须健脾补肾。

小儿盗汗脾、气两虚最常见

　　小儿盗汗，多为第二种情形。如间中贪吃燥热食物，更可能两种情况同时出现。要解救不难，主力有运动和食疗。

　　运动方面，最简单的跑跑跳跳也可增进血液循环，可多带小儿作户外活动。

小儿盗汗食疗方面，首要建脾开胃，方法有：

淮山磨粉： 用以伴饭、煮粥，因其含消化酶，可将体内多馀水分排出，帮助吸收
淮山药、莲子、欠实煮汤： 淮山药、莲子、欠实各五钱，配猪肚(健胃)或生鱼(养阴)。莲子、欠实与淮山药一样，可固肾健脾。煮时加放几粒黑、白胡椒，可藉其辣性促进胃液分泌，增强蠕动。
莲子、欠实、扁豆、粟米鬚配鲫鱼 各种材料5钱(15克)同煮，可固肾利水，消积滞。
谷芽、麦芽、鸡内金煮汤： 谷芽、麦芽、各5钱(15克)，鸡内金(即鸡胃膜)3钱(15克)。前者含消化，可消积滞，后者则可去肥腻。加鲜陈肾同煮可增鲜味。
山查煲水： 含酸性，可刺激消化系统活跃，饮时加少许正蜜糖调味即可，要戒口的食物有：寒削的西瓜、香蕉、冷饮等。