辟谷者的食物

正常人，是必须依靠食物来维持生命，普通意义的食物就是动物和植物两大类，米、面、蔬菜、油、肉这些食物都包括在这两大类之中，饥荒的年代，树皮、草根也可以是食物.但归根到底,它还是植物。

　　记得小时候常听一句话，不干活，喝西北风呵？喝西北风就是饿死的代名词，从常识上讲食物可以是固体的，也可以是液体的，但绝对不是气体的，所以这个西北风是不能吃的。

　　然而辟谷者把空气、水当成食物，所有的人都不能理解，空气是用来呼吸的，它是绝对不可能当饭吃的。如果你能找到一条捷径，气就成了最容易得到的食物。

　　这条捷径是什么呢，举个例子，植物的生长靠空气、阳光、水分。动物的生存依赖于植物的能量，那么辟谷是人类有意识的省去了这个从植物吸收能量的过程，而是直接从阳光、空气、水份中获得生存的能量。

　　　既然阳光、空气、水这样的食物是如此的容易得到，为什么大多数人在断粮之后都会饿死呢？我想，大概是因为平常人的呼吸之气，是只进出于肺部，而不会进入消化道的。别说是空气，即使是水，含在口内如果不吞咽的话，水也是不会下去的。所以，要使得空气进入消化道，必须配合咽气，或者配合腹部呼吸将空气吸入腹部消化道内。

　　　口内津液、空气、水通过吞咽、腹部呼吸之法进入消化道内，在体内合成能够被身体吸收的营养物质，从而可以长期不食五谷而维持生命。口内津液、空气、水就是辟谷者的食物。而且，这是最简单、最干净、最容易得到的食物。