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失眠困扰您吗？试试中药调理
时间：2014-11-9 9:48:37 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：541 评论：0医师诊断 搭配运动纾压
中药常使用的安神药物如酸枣仁、百合、合欢皮、夜交藤、半夏、黄连、龙眼肉、龙骨等，每种药物的使用时机与所符合的情况都不尽相同，因此，建议有这方面困扰的人，请医师做适当的诊断与用药，才能达到改善睡眠状况的最佳效果。
如果已经在服用精神科药物的患者，若能同时配合中药服用，仍可逐渐减少使用助眠类药物的使用量。切忌不宜无医师诊断下自行冒然停药，否则会导致更大的精神与社会问题外，长期无法睡觉，亦会造成严重的身体疾患。因此，适当且规律的运动与寻找合适的情绪出口，才可有效摆脱睡眠障碍的困扰。2下一页
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