- 瑜伽视频
-
瑜伽犁式动作 缓解背痛的犁式瑜伽视频教程
时间：2015-5-18 19:58:53 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：190 评论：0瑜伽犁式动作 缓解背痛的犁式瑜伽视频教程
练习功效：
犁式对于腹部器官由于收缩恢复活力，脊椎前曲获得更多的血液供应，这样有助于缓解头痛。手部的痉挛可以通过手指相扣后手掌与手指得到伸展而治愈。患有肩肘僵硬、腰痛和背部关节炎的人可以通过这个姿势得到缓解。风寒引起的胃部疼痛也可以通过这个瑜伽姿势的练习得到缓解，立刻会感到轻松。
视频教程：
上一页1
- 相关文章
-
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19练高温瑜伽应注意的问题
-
5-19结石患者需要慎练高温瑜伽
-
5-19瑜伽装备知多少2
-
5-19瑜伽装备知多少1
-
5-19瑜伽早餐搭配2
-
5-19练习瑜伽需要慎重的时期
-
5-19瑜伽早餐搭配1
-
5-19瑜伽早餐搭配——前言
-
5-19瑜伽种种BUG（三）
-
- 本类更新
-
-
5-18蕙兰瑜伽12收束契合法 大契合法
-
5-18舞韵瑜伽《月亮代表我的心》
-
5-18《生活甜甜圈》教你适合在睡前练习的双人瑜伽
-
5-18减压瑜伽初级教程视频
-
5-18产后妈妈练习弹力带瑜伽视频
-
5-18玉玄珠减肥瑜伽 高清玉玄珠减肥瑜伽视频教程
-
5-18舞韵瑜伽（梅花三弄）
-
5-18舞韵瑜伽森林中的一夜
-
5-18舞韵瑜伽 菩萨蛮
-
5-18楠楠舞韵瑜伽
-
- 本类推荐
-
- 本类排行
-
-
5-18神技！印度男子行驶摩托车高难度姿势练瑜伽！
-
5-18LULU老师的舒服瑜珈 简易美腿运动
-
5-18增高宝典视频教程，如何长高，增高的方法增高运动增高瑜伽
-
5-18《感谢》舞韵瑜伽
-
5-18产后妈妈练习弹力带瑜伽视频
-
5-18舞韵瑜伽《暗香》
-
5-18舞韵瑜伽 倾国倾城
-
5-18玉玄珠减肥瑜伽 高清玉玄珠减肥瑜伽视频教程
-
5-18舞韵瑜伽《杨柳》
-
5-18舞韵瑜伽（梅花三弄）
-