怎么练瑜伽

     越来越多人喜欢练习瑜伽，无论其目的是修身养性还是美容养颜，瑜伽都没有让人失望。

    那么你知道怎么练瑜伽吗？

　　怎么练瑜伽?

　　瑜伽，其实不仅仅是一项运动，更多的是教会你一种安静平和认真的态度。初学者在学瑜伽时都会有一定的疑惑，不过没有关系，坚持练久了就好。下面说说初学者怎么练习瑜伽。