- 瑜伽常识
-
要遵守哦！瑜伽馆练习瑜伽的七个小礼仪
时间：2015-5-19 0:40:27 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：467 评论：0
5、保持适当的多样性
时刻牢记你瑜伽课程的水平，是初级，中级还是高级。如果是高级课程，一些姿势很难做到，你可以做一些之前教过的基础姿势。教师一般都会给你选择的。如果是初级课程，你就老老实实按老师教的动作做，不要试图做高级动作，因为这样会让新学员感到混乱。
当练习达到一定的程度，老师会让你选择要不要学高级教程。
当你练到维尼亚撒课程，再做之前的……就会感觉很轻松。
5
- 相关文章
-
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19练高温瑜伽应注意的问题
-
5-19结石患者需要慎练高温瑜伽
-
5-19瑜伽装备知多少2
-
5-19瑜伽装备知多少1
-
5-19瑜伽早餐搭配2
-
5-19练习瑜伽需要慎重的时期
-
5-19瑜伽早餐搭配1
-
5-19瑜伽早餐搭配——前言
-
5-19瑜伽种种BUG（三）
-
- 本类更新
-
-
5-19瑜伽是一种最没有压力的减肥方式
-
5-19练高温瑜伽应注意的问题
-
5-19哪些人不宜练高温瑜伽
-
5-19结石患者需要慎练高温瑜伽
-
5-19瑜伽装备知多少2
-
5-19瑜伽装备知多少1
-
5-19瑜伽早餐搭配2
-
5-19练习瑜伽需要慎重的时期
-
5-19瑜伽早餐搭配1
-
5-19瑜伽早餐搭配——前言
-
- 本类推荐
-
- 本类排行
-
-
5-18练瑜伽搭蜂蜜水，排毒最适宜
-
5-18练瑜伽的最佳时间，晨练最适宜
-
5-18瑜伽呼吸法，吸气屏息要恰到好处
-
5-18台湾模特陈美里借瑜伽打造S身材
-
5-18脊椎有问题？常练瑜伽帮助您
-
5-18每天练瑜伽，不知不觉增高8CM
-
5-18高温瑜伽的几个必知道的事项
-
5-18艾薇儿演唱会秀瑜伽动作，歌迷惊呼完美
-
5-18有车一族侯红绿灯，可做几个瑜伽健身操
-
5-18白领OL瑜伽法，放松身体最适宜
-