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瑜伽常识

练习阴瑜伽必看:掌握阴瑜伽的基础要领

时间:2015-5-19 0:37:05  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:1411  评论:0


练习阴瑜伽必看:掌握阴瑜伽的基础要领

  5、呼吸和冥想是阴瑜伽相当重要的两个环节。

  阴瑜伽的习练场所也可以选择在户外,盛夏的树荫,开满鲜花的私家花园,翠绿的山谷,一碧千里的海边,都是陶冶身心的福地。

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