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男人练瑜伽的好处，细数男人练瑜伽的三大好处
时间：2015-5-19 0:34:17 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：221 评论：0男人练瑜伽的好处，细数男人练瑜伽的三大好处
瑜伽在中国有一个很奇怪的现象，可能有75%以上都是女性在练习，其实不然，练习瑜伽并不是女人的专利，特别是在印度，90%练瑜伽的都是男人，其实男人练瑜伽好处比女人更多，所以男人也要学会练习瑜伽，为身体减压，改善身体素质。今天中国瑜伽网小编和大家细数一下男人练瑜伽的三大好处。
对抗男性健康危机
男人存在很多健康的问题，随着压力的增大，疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率，比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。人体中脑是最重要的器官之一，在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响。而瑜伽的很大好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大限度地促进副交感神经发挥作用，恢复到精力充沛的状态，对抗各种健康的危机。
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