四款瑜伽生食养生食谱

　　在练习瑜伽的过程中，食物的挑选也要有所注意。一般来说，清淡的食物更能让你达到养生的效果。今天小编就教你做4道瑜伽生食养生食谱，让你成为健康美人。

　　下面我给大家介绍几款生食减肥养生食谱：

　　（1）蔬菜（水果）沙拉

　　材料：

　　根据个人喜好选择蔬菜（水果）的种类和数量。

　　做法：

　　首先，将各种需要作为材料的蔬菜洗净，并切丝（水果则切成丁）。然后，将所有材料放入足够容量的容器内，最后，放入沙拉酱充分调匀即可食用。