围绕在您身边的瑜伽活动

围绕在您身边的瑜伽活动

柔和温暖的灯影，宁谧深奥的乐曲，身心调和的伸张，这一刻，让周身彻底放松，让心绪回归寂静，惟有匀称的呼吸在胸中起伏。笃志去以为瑜珈的魅力，以为天然的气息，以为就在身边的精美生存……

11月8日，亿达·亿家缘俱乐部主妇学校携手亿家缘联盟商家——金领健身俱乐部共同开启“瑜珈汗淋之旅”，来自亿达各社区的女性会员们在金领瑜珈会馆一起探寻瑜珈，走近瑜珈，一同体验了这一康健而又修身养性的活动。

活动开始，来自金领健身俱乐部的高级瑜伽锻练瑾婷陪伴着轻柔舒缓的音乐为会员们现场讲授了瑜伽的根本知识。她从瑜伽的劈头讲起，将身段、心灵与精神调和统一的瑜伽精髓由浅入深地教授给会员，并现场教授各人瑜伽的根本坐姿。在瑾婷老师的悉心讲授下，会员们垂垂揭开了瑜伽陈腐而秘密的面纱。

随后，来自印度的国际著名瑜伽导师Ummed Singh演出了高难度的瑜伽体位展示，搏得了在场会员们的阵阵热烈掌声，在歌颂声与惊奇声中活动到达热潮。展示过后，各人追随Ummed Singh导师开始了瑜伽汗淋之旅的正式体验。在Ummed Singh导师的领导下，各人分别体验了手臂伸展式、下蹲平衡式、腰部转动式等多种瑜伽体位姿势。练习中，会员们开心让身段自由伸展，以真正到达身段、心灵与精神的调和统一。

活动末了，金领健身俱乐部的高级健身锻练还特别为会员们举行了一对一的体能评估测试，让各人充实相识本身的身段状态，以便有针对性地举行调解和完善。别的，亿家缘俱乐部还专为加入的会员们准备了大方的花果茶，让各人在繁忙之余，可以大概笃志品味，拥抱精美生存。