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生活窍门

告别臃肿大腿 这5种食物有效

时间:2015-10-16 14:48:56  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:330  评论:0

  大腿是人体中很容易堆积废弃物,使血液循环恶化而导致浮肿。久之,水分会和老化废物及脂肪合体成为脂肪团,让外表看起来拥肿肥胖。

  臃肿大腿除了按摩能有效消除浮肿,专家介绍了5种食物能有效消除臃肿的大腿,让你恢复一双美腿。

告别臃肿大腿 这5种食物有效

  含钾食物:减盐

  如果你的脚踝浮肿,那么很有可能是缺钾。钾是维持人体酸碱平衡的重要物质,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。

  含钾食物:海藻类、豆类、芋头、菠菜、白菜、牛油果、香蕉、奇异果、西瓜、柿子、凤梨等。 


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