人参枸杞酒

　　[药物组成 人参200g 枸杞子3500g 熟地1000g 冰糖4000g 白酒100L

　　[功能主治 大补元气，安神固脱，滋肝明日。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝疫痛等症。

　　[用法用量 适量饮服。

　　[制备方法 人参去芦头，用湿布润软后切片;枸杞除去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口;冰糖放人锅内，加适量清水，用文火烧至冰糖溶化，呈黄色时，趁热用纱布过滤，去渣留汁，将冰糖汁、纱布药袋等人酒内，加盖封口，浸泡10～15日，每日翻动搅拌—次，泡至人参、枸杞颜色变淡，再用纱布滤去渣，静置澄清即成。

　　[资料来源《中国药膳》

　　按：方中人参补气固脱，安神益智。现代药理表明，其能提高体力、脑力劳动效率，有明显抗疲劳作用，所含某种皂苷对小鼠有镇静镇痛作用。熟地滋阴养血;枸杞子补肾益精，滋肝明目;冰糖补中益气，调和口味，所以本酒有益气安神、滋肝明目作用

　　注意事项

　　在服用人参的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　生活小常识

　　1.参制品不易上火

　　2.什么食物不可与人参同吃

　　3.一般需要多少量[5]

　　人参养生功效

　　第一，能够补五脏

　　第二，对抗疲劳

　　第三，治疗紧张性头痛

　　第四，救命的大药