中医药浴法能瘦身

我们都知道游泳是可以减肥的，仅仅只是在水里走走也会有减肥的效果。现在的天气越来越热，有的城市已经是夏天。对于爱美的女孩子来说，减肥又成了首要任务。今天寻医问药网中医频道为大家推荐药浴减肥法。可能药浴是很少人会接触的减肥方式，但是药浴却有着很好的护理和减肥效果。下面来跟着小编看看应该怎么做吧！

一、中药浴怎么做？

1.将中药材(花类除外)冲洗后，装进纱布袋中，并以棉绳固定封口。

2.先在浴缸放入一半热水，放进纱布袋，浸泡十分钟。

3.接着放冷水及热水调水温，维持摄氏35——38度之间，勿过热。

4.若有准备玫瑰花，将花瓣洒于水面，不须装袋，更为泡澡增添浪漫气息。

5.果皮放在水面可以拿来做身体去角质。

6.身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。