对抗的过程，是一个体能、技能、智能三者的混合体。如果只讲究一个方面，那很难达到全胜的目的。其中，智能是对抗的灵魂，是整个对抗的指挥官。缺少科学与正确的指挥，那将造成行动上更多的失误。例如专业的散打运动员，长时间科学的、系统的训练，一般会形成自己特有的、行之有效的战法。这一些战法，往往是变化无穷、出其不意的。对抗比赛中摔法的运用体现了现代散打与中华
武术传统的完美结合，摔法得分多、提士气，从而成为专业散打运动员必练之技术。在日常街头巷尾的打斗中，如果摔法用得好、用得妙，可一举将对方震慑，也是最长自己斗志的技法。下面就与广大读者谈一谈上下结合，以摔制敌之战法。
一、上下结合，以摔制敌的原则
摔法，是贴身攻敌的上乘技术。其主要特点是近身贴靠对方，或是抓住对方身体某一部位，就有可能将对方摔倒。运用上下结合，以摔制敌的战法，可更好地发挥摔法之技术特点。运用这一战法的具体原则如下：
(一)抓贴靠打，以稳取胜
打铁还得自身硬。摔敌过程，从某种意义上说是保持自身重心稳固的对抗过程。只有自身重心稳，才能更好地破坏对方的重心，迫其倒地。为此，进攻与防守时，重心起伏不应过大，而要做到抓敌要准、贴身要快、靠其要猛、打之要快。
(二)抄打迎击，以快制敌
俗话说：最好的防守是进攻；唯快不破。摔敌时，我近身的同时，也有不少的破绽尽收敌眼底。如果贴身后，不能及时将对方摔倒，那我方的背部、头部、颈部都易遭对方攻击。用摔法迎击，一上一下、防打结合，以快速摔法一举将对方制服是不错的选择。
(三)虚实相间，以巧破强
摔法的运用，关键是在对抗中隐藏好真实意图。唯有真真假假、假假真真，虚虚实实、实实虚虚，去迷惑对方，将自己的真实意图隐藏在进攻与防守技法当中。才能见机而动、出其不意，利用灵巧的摔法一举将敌放倒。
二、上下结合，以摔制敌的打法
(一)立体攻击，打其支柱
对敌的攻击，以摔法制敌，关键是打击下盘的支撑腿。敌没有了支撑，那就只有倒地。无论对方是单点还是多点支撑，我只要以踢、扫、勾之技法打击其支柱，都有可能将其摔倒。
(二)相机而动，动其力向
攻击的过程，就是发力的过程。这力量是有方向的，只要把握了对方力量的方向，改变其力量方向，也可将敌摔倒。改变其攻击力量的方向，是借力打力、以弱胜强、以小打大的最佳证明。如涮、推、拨、挑、挂等技法。
(三)找准支点，破其重心
我们知道，倒地的过程，是重心偏移的过程。要破坏对方重心，就要发挥好杠杆作用。杠杆原理利用好了，可以四两拨千斤、以巧胜敌。如顶、靠、绊、勾等方法。
三、上下结合，以摔制敌的范例
(一)打上中抡绊摔
动作过程：敌我在对峙的过程中，我进步先左直拳击打敌面部(图1)；紧接右摆拳打其太阳穴(图2)；随即，我右脚上步下绊敌腿，用右臂抡扫敌腰部，以转身之合力一举将对方摔倒制之(图3)。
(二)抄腿绊摔踢肋
动作过程：敌我在对峙的过程中，敌主动起脚攻击我上体时，我向左躲闪的同时，以左抄抱接敌小腿(图4)；随即，我左脚下绊敌腿，以我上体旋压之合力，将敌面朝下摔倒(图5)；随即，我起右脚踢敌肋部制之(图6)。
(三)挡腿抱摔踢裆
动作过程：敌我对峙的过程中，敌起右脚前蹬我上体时，我向左横移步躲闪的同时，以左臂向右挡开敌腿(图7)；乘敌重心未稳之时，我上步抱其右腿，以抱腿后拉、肩顶其臀之合力将敌摔倒(图8)：随即，起右脚踢敌裆部制之(图9)。
(四)接腿掀踢踹肋
动作过程：敌我对峙的过程中，敌以右脚横扫我上体时，我以左抄抱接其小腿(图10)；随即，以右手下压敌颈部、以右脚猛踢其支撑腿(图11)，以上掀中压下踢之合力将敌摔倒；随后，我起右脚下踹敌肋部制之(图12)。
(五)击腹抱摔跪裆
动作过程：敌我对峙的过程中，我主动双手护头进身贴靠敌腹部，突然以左勾拳击其腹部(图13)：紧接右勾拳击腹(图14)；乘敌慌乱之际，我上步，双手抱敌腿，以上提和肩顶之合力将敌摔倒(图15)；随即，右膝跪裆、右拳击面将敌制服(图16)。
