“武医结合给人们带来健康生活” ——访八极拳上海传习基地、巭医堂创始人张勇

2017-05-12  

钱承飞摄影报道：“八极拳是国家级非遗，与医疗运动康复相结合，就会给大众带来健康生活。”这是八极拳上海传习基地、八极FIT运动健康中心和巭医堂创始人张勇5月11日接受媒体记者时说的一番话。

作为70后的新上海人，张勇师承开门八极拳八世传人吴大伟，系开门八极拳九世弟子、中国武术五段。他自幼习武，曾数次在全国几届运动会获大奖。多年来，他一直致力于武术的传播与教育工作，先后在上海中小学、高校开展武术传播和教学工作，培养了诸多优秀的武术运动员和教练员。2008年开办八极拳武馆至今，学生达数千人之多。张勇目前担任开门八极拳研究会副秘书长、常务理事，是国家级非物质文化遗产：孟村八极拳上海张勇传习基地负责人。

  在徐汇区喜泰路239号的八极拳传习基地，张勇介绍说：八极FIT运动健康中心，通过BJFIT（综合素质训练），教会人们健身、养生、塑身和运动康复。它结合传统武术（八极拳）的综合素质训练为基本要素，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作，以有氧、心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素，完成运动所需要的条件，从而获得良好的体能、运动能力和功能性训练为目标的运动形式。BJFIT（综合素质训练）是以传统武术、现代健身、自由搏击与中医相结合，最全面的、最综合的、最具竞争力的健身体系，通过一系列课程，深入浅出，循序渐进，因人而宜。凡是亚健康、运动康复人群，健身、武术、格斗爱好者都可以参加。而巭医运动康复项目，是通过练、养、调、治四法，充分发挥传统武术和中医学的优势，结合现代医学运动疗法技术学、医疗体操等，主要针对亚健康人群、疾病恢复期人群、慢性病人群、颈椎、脊椎、腰椎等核心链接相关的急、慢性疾病和“三高”人群有良好的康复效果，同时达到强壮体魄，延年益寿的功效。

武医结合的效果究竟如何？从之前和当天参加康复和健身的人群来看，他们都有不同程度的身体改善，并提高了运动健身的兴趣。谈到未来设想时，张勇说，目前已经与有关医学专家一起编辑成《巭医六十四式》，将通过徒手、器械和内功训练学员，达到康复和健身的目的；并将深入开展武术进学校、企事业和医院等一系列活动项目，悉心传授八极拳、《巭医六十四式》和医务人员的防身术，广泛传播中华武术，让武医结合之树结出累累果实！