闵行区太极拳协会太极器械（杨式13刀）骨干培训圆满结束

2017-06-21  

报道（闵行区太极拳协会秘书处撰稿/姚梅华摄影）： 日前，上海闵行区太极拳协会接受闵行区体育局的委托，对闵行区各街镇近50多名太极骨干进行了杨式太极13刀的培训、提高。这是闵行区太极拳协会继8式，24式太极拳培训后的又一次对区各街镇太极骨干的培训、提高！

培训班进行了二天的教与学，区拳协副会长，傅声远大师的入室弟子魏连俊老师担任了主讲，协会副会长刘定东老师，协会教练员雍菊英和朱云纹老师作辅导。协会副会长曾龙老师也在百忙之中抽出时间来到训练班，把13刀的规范动作和技击含义传授给学员……

太极十三刀，刀谱为十三式，动作分解为三十八式。动作保留了传统刀的特点，练习时间为2-3分钟。在练习中，它突出了杨式太极拳的特点，舒展中正，柔中寓刚，圆活饱满，沉稳浑厚。在动作和运动上也体现了刚柔相济连绵不断，对太极拳爱好者在继承太极传统文化上也是一套难得的传统的太极文化。

二天的学习虽然短暂，但是教练员无私保留的教学，学员们中刻苦，努力的学习都让人感动和留下美好回忆……。

教练员曾龙

教练员魏连俊

教练员雍菊英

魏老师带着大家练习

学员刻苦学习

培训结束教练员学员合影