栖霞梅花螳螂拳一代宗师米卓福简介

米卓福，名自利，号卓福，生于1908年，卒于2001年，享年93岁，系栖霞城管南坊（朱魁）村人，自幼习武。一九二三年，米家聘请当时负有盛名的梅花螳螂拳师—胶东杨家五虎之一的栖霞东乡桥子沟村杨学海老师传授梅花螳螂拳。一九二五年，杨老师因故出去授拳，又将自己的老师——螳螂拳一代宗师梁学香的得意徒弟——海阳东村北石河子村的修坤善老师请到米家授拳，两位老师在栖霞授拳十多年，拳坊遍及栖霞四乡五社。两位老师授拳期间均住在我舅姥爷米家臣家，米卓福因勤学苦练、武德高尚，得到了修坤善老师的衣钵真传，从而承担起梅花螳螂拳的拳坊，成为近代栖霞螳螂拳的一代宗师。

米卓福老师在30年代山东省国术馆比赛中曾荣获拳术和刀术比赛的第一名（均有奖牌），荣任栖霞国术馆总教练（国术馆馆长宋天宝，栖霞档案馆有记载），米卓福老师一生授徒无数，特别在抗日战争时期，为抗日武装输送了大批练武有志青年，为抗战作出了不可磨灭的贡献。现在各行各业均有米老师的弟子，其嫡系传人张传利正在传承、发扬其舅师的尚武精神。

米卓福老师在学习、研究、传授梅花螳螂拳期间，有许多传奇故事。日本鬼子侵略中国占领栖霞期间，得知米老师在栖霞武术界享有盛名，曾多次登门比武均以失败告终。后重金邀请他为日本官兵教授梅花螳螂拳，都被米老师婉言谢绝。

胶东著名的大地主牟二黑子多次聘请米卓福老师做家庭拳师，被米老师谢绝后，便雇佣拳师到南坊拳房踢馆（当时杨学海老师在栖霞授拳），踢馆拳师当时一个单鞭式，米老师使用梅花螳螂拳的活寒鸡步摔打连环劈，打开对方中门后，紧接着用一招勾挂迎面翻身超，将其打出五六步远，重重倒在地下，踢馆拳师一个鹞子翻身起身后，一个参跳过来对准米老师心窝就是几拳，米老师顺势用螳螂拳闪转右亮右挤锤再次将其重重击倒……。米卓福老师的盛名传出后，又有不少的拳师到米家切磋技艺，米老师都以精湛的武艺、高尚的武德、盛情的接待，深的武林同行的赞誉。

米卓福老师的外甥张传利自幼习武，跟随米老师学习梅花螳螂拳十多年，经舅师的悉心传授和本人的勤学苦练，深得米老师真传。为了弘扬舅师尚武精神，张传利创办了栖霞螳螂拳传播中心，并走出去访名师，交名友，刻苦练功，不断丰富完善螳螂拳法，聚名家拳术之所长，形成了自己的独特风格，并吸收了各派名师的特长，形成了自己的独特风格河技法。现在张传利正在整理舅师遗赠的梅花螳螂拳拳谱河诸多兵器，并传授自己的三十多名弟子。

其主要拳法：翻车、插拳、蹦步、乱接、分身八时、螳螂总敌（三套）、螳螂钩子、螳螂摔手等。

主要兵器：三十二式刀法、拦门刀、夜战刀、绿林双刀、春秋大刀、梨花枪、陆式棍、三节棍、铁鞭、虎头钩、群式剑、双手剑等。

近几年来张传利一直忙于传播河弘扬栖霞梅花螳螂拳而做着不懈的努力，欢迎各位武林好汉到栖霞太虚宫旅游有限公司观光旅游。