- 报刊文摘
-
道家炼形术
时间：2012-8-13 10:21:49 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：245 评论：0炼形极难。
本来是父母遗传基因所定，再加一些个人的习性影响，形貌大致就确定下来了。
如果不是如韩国人一样动刀斧，在鼻子等处下手，改变一个人的形貌，很不容易。
道家的炼形术，主要是内功为主。入手之处，就是默运五行。
五形，就是五种药，金木水火土。
因为要吸取天地精华、日月精华，因此，再加上两味药，加在一起，就是七味药。
七味药，抟练一周后，回到丹田。
如果道行高深，有了神光，就再加一味药。
这样，就是八味药抟练了。
这可不简单了。
但是，需要长时间、长时间、长时间地默运五行。
然后，皮肤、精神状态、身体气味什么的，都会改变的。
炼骨，还需要特殊的练法……
默运五行时间长了，渐渐会有返老还童了感觉了。
许多人练道家气功，只知经络，而不知脏腑。只知四肢，皮肉，百骸，穴位，而不知五行。
那就不对路了。
脏腑是道家养生中极为重要的一环。
在打基础阶段，很长时间，都是在练脏腑。
精气神，要在脏腑起变化，整体才会有变化。
这样出来的气机，才深透厚醇。
这才是重中之重。
佛家不重养生。
佛家的方法，就是一念代万念，举一而万张。其实呢，也是有奥妙的。在微妙处，也讲究如何呼吸，如何意念的。照着做，会起变化的。
养生是道家的本行。
现在网络发达，可以多参之。
但要想有真收益，还是需要拜明师，跟着明白的老师练一阵，学会基本方法，回家来练。
但这也需要十几年或更多年的纯功，才会得其益也。
大道，不易。
不变易，更不容易。
说不变易，就是说，它的练法本来就不简单，传统的东西就是需要你长时间去磨，这里面没速成之道。
因此说，只有老实人，才可以学道。
聪明人，学不来的。
- 相关文章
-
-
12-2道家玄门回春功
-
12-2道家秘传玄门胎息功
-
11-18崆峒道家隐踪门功夫亮相武术文化交流节
-
10-26道家《中黄经》论辟谷
-
10-23道家桃木避邪大全
-
10-5你知道家中的财位在哪吗
-
10-2周易参同契内含中国道家内丹养生之道
-
10-1你知道家中代表财运的风水方位在哪吗？
-
9-8道家武当纯阳子午静养生功
-
8-17道家龙门派女子性命双修法
-
- 本类更新
-
-
12-2静坐入门
-
12-2男人防身必备18毒招
-
12-2如何解决打坐中的腰酸腿痛问题
-
12-2打坐可以产生无法想象的神奇
-
12-2静坐冥想的秘密
-
11-16修炼骨响齐鸣
-
10-28静坐心得
-
10-28打坐带给我们的好处
-
10-28谈正确打坐和打坐的好处
-
10-28打坐时容易出现的八种偏差
-
- 本类推荐
-
-
9-6内家拳的气与炁
-
9-4一位医学者谈内家拳到底练什么?
-
9-2学拳指要
-
9-2站桩很重要的筋骨之功
-
9-1拳学杂谈
-
9-1练武口诀
-
9-1辨析“气沉丹田”及腹部充实饱满
-
8-31内劲与发力
-
8-30让你一口气读懂阴阳
-
8-30腰为主宰
-
- 本类排行
-
-
9-16一种方法即可打通人体全部经络
-
9-12一穴开百穴
-
9-13神秘的会阴穴
-
9-19发力的真正不传之密
-
10-29人体的大小周天及其练法
-
10-31一招呼吸降升法，任督二脉迅速通
-
9-23成年人如何拉开韧带？
-
12-4站桩功法指引
-
9-12李明月：大小周天示意图+何为大小周天？
-
9-12道家腹式逆呼吸玄功妙法
-