戴氏心意螳螂棍-王毅

戴氏心意螳螂棍是戴魁教习弟子王步昌习练的棍法，因其短于十三把，故属于短兵器，与六合棍有同工异曲之妙。其特点是短而击长，小而击大，盘花缠绕，招招不离其身。此功法由戴氏心意拳第六代传人张玉岭曾在1994年山西省公安系统体育运动会上做过精彩表演。本次功照由其演示。
　　戴氏心意螂螳棍技术动作分解图示：

　　第一节
　　
　　起势浑圆六合桩 跨虎蹬山蛇吐信
　　左右旋转阴阳把 仙人指路探海针
　　霸王举鼎转身架 横扫千军如卷烟
　　毒蛇进洞势最猛 撩阴暗点无遮拦
　　    
　　1、预备势（亦称六合势）
　　两脚并步站立，左手握棍于身体左侧，棍头朝上，棍尾朝下，右手五指并拢自然垂于身体右侧，目视前方（图1）。静立片刻，丹田内扣，两腿弯曲，涵胸拔背，头微仰呈束身势，右手手心朝外随束身上翻于胸前（图2）；上动微停，两脚蹬地，丹田翻滚，右手手心朝里下翻内扣于丹田处，身体缓缓直立还原呈立正姿势（图3）。
　　要点：心静气沉。
　　
　　2、白蛇吐信
　　右脚后退一步，重心移于右腿，身体左转90度，左脚收回置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持棍，棍尾沿逆时针方向旋转回挎，左手握棍滑把于左胸前；随之，左脚向前迈进一步踩出呈左虎步，双手持棍向前上方点击，劲达棍头（图4）。
　　要点：右手持棍回挎与双手持棍向前点击要连续完成。
　　技击：双手持棍先顾后点，点击对方咽喉。
　　
　　3、连环双击
　　原步不动，右手交棍于左手，左手握棍在身体左侧，棍尾沿顺时针方向划弧向前上方击打，随之，手腕翻转，左手握棍，棍尾沿顺时针方向划弧一周，向前上方击打（图5）。上动不停，左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步呈右虚灵步束身势，右手滑把接棍（图6）；随之，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手从左手背上滑把，左手交棍于右手，右手持棍随进步向前上方击打。紧接，右手持棍，手腕翻转，在身体右侧棍头沿顺时针方向划弧一周，向前上方击打（图7）。
　　技击：左手握棍击打对方头部，随之，右手持棍击打对方头部。

 
　　4、仙人指路
　　重心移于右腿，左脚抬起呈右金鸡独立步，右手持棍，棍头沿顺时针方向在身前划弧一周向右前上方远击（图8）；上动不停，身体左后转180度，左脚向前踩出呈左虎步，右手持棍，手腕翻转，手心朝上，由上向下再向上，沿逆时针方向随转身向前向上撩击（图9），随之，右手持棍，手腕翻转，手心朝下，棍头沿逆时针方向向前向下扣击，紧接，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚再过右脚向前迈进一步，双手持棍在身体两侧划拨。上动不停，重心移于右腿，左脚收回右脚前呈左虚灵步束身势，左手握棍滑把回挎于左腰侧，右手持棍自随（图10）。
　　技击：右手持棍远击对方头部，撩击对方下阴，顺势手腕翻转扣击对方脚面。
　　5、横扫千军
　　左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚向左脚并拢呈束身势，左手握棍前扣于身体左侧，棍头点地，右手持棍于左腋下（图11）。上动不停，两脚蹬地旋起，左手握棍滑把，棍头沿逆时针方向划弧向前向上挑击，右手持棍于左肘里侧（图12）。随之，重心移于左腿，右脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由左肘里侧在胸前拨转，向右上方击打，左手握棍于右腋下（图13）；紧接，重心移于右腿，上身左转90度，左脚过右脚，右脚再过左脚向前迈进一步，右手持棍，手腕翻转，棍头沿顺时针方向旋转一周由右向左横扫，左手护于右手腕（图14）。
　　技击：1、左手握棍顾身体左侧击来的兵器，随之展身上挑对方下鄂；2、右手持棍击打对方右太阳穴；3、右手持棍随转身横扫对方风池穴。
　
　　6、地盘穿击
　　右脚前寸，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步，两膝相扣呈左半地盘交叉步；左手在前，右手在后，双手持棍滑把向前穿击（图15）。上动不停，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势，双手持棍回抽于丹田处；紧接，右脚向前踩出呈虎步，双手持棍随展身向前穿击，目视棍头（图16）。
　　技击：双手持棍连续穿击对方心窝。
　　
　　7、左右花拨
　　以两脚为轴，身体左后转180度，重心移于右腿，左脚向右前方迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向左前方迈进一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持棍上挑于胸前，左手握棍回挎于左腰侧（图17）。
　　技击：此动纯系顾法。
　　
　　第二节
　　
　　霸王背棍先破后泰山压顶打向前
　　哪叱搅海悬左腿倒拨杨柳根朝天
　　左右插花攻兼守劈雷击地难逃窜
　　猛虎摔尾惊天地转身撩打阴阳棍
　　
　　1、霸王背棍
　　左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，上身左转90度，两腿曲膝下蹲呈马步，右手持棍由左向右回裹于身体右侧，随之，棍尾沿顺时针方向向后划弧背棍于右腰后侧，左手于右腋下接棍（图18）。上动不停，重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，右手持棍由前向下向扫击，劲达棍头（图19）。
　　技击：双手持棍护后背，随之，右手持棍扫击对方连纫骨。
　　
　　2、哪叱搅海
　　右脚向右侧方落地踩出呈马步，身体下势，左手从右腋下接棍，从右向左横扫，劲达棍尾（图20），随之，再从左向右回扫（图21）。上动不停，重心移于左腿，右脚抬起，右手接棍上提回挎于右腰侧，左手握棍下押（图22）。承接上势，右脚踏地，重心移于右腿，左脚抬起，右手持棍下点，左手握棍上提（图23）；随之，左脚踏地，重心移于左腿，右脚抬起，右手持棍上挑，左手握棍下押（图24）。
　　技击：左手握棍扫击对方脚踝。

　　3、猛虎摔尾
　　以两脚为轴，身体右后转180度，右腿向右侧方迈进一步，重心移于右腿，左脚向右脚后倒撤一步，两膝相扣呈右半地盘交叉步，右手持棍，棍头沿逆时针方向划弧向身体右侧上方抽击（图25）；上动不停，重心移于左腿，上身左转180度，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍，棍头沿顺时针方向划弧向前向下点击。
　　技击：右手持棍抽击对方头部，扣击对方脚面。
　　
　　4、进退连环
　　重心移于右腿，左脚向右前方迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向左前方迈进一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转翻扣（图26）；上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向后退一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转翻扣（图27）。
　　
　　5、扑步下劈
　　右脚前寸点地跃起，左脚跟进，两脚同时着地呈左仆步，右手持棍随身体下势，棍头沿顺时针方向旋转一周向前向下劈击，劲达棍头（图28）。
　　技击：右手持棍劈击对方头部。

第三节
　　
　　青龙返首猴藏棍　扇子回身打两边
　　蹬腿盘押向前追　青蜒点水三角步
　　前后开花龙返首　左手阳花点金砖
　　二郎担山拨步走　上步盘扫一溜烟

　　1、返前顾后
　　上动不停，两脚蹬地旋起，身体左转180度呈左虎步，右手持棍，棍尾沿顺时针方向由下向前撩击(同图9)，随之，原步不动，右手持棍，手腕翻转，棍头沿逆时针方向划弧旋转向前向下点击地面。上动不停，左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，走三角步，双手持棍在身体两侧拨转(图29)，重心移于右腿；左脚过右脚向左前方迈进一步走三角步，双手持棍在身体两侧拨转(图30)。紧接，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚再过右脚向前进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，左手握棍回挎于左腰侧，右手持棍上挑于胸前(同图10)。
　　
　　 
　　2、扇子回身
　　左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚再过右脚向前进步，左手握棍上挑，右手持棍，从左臂上方向身后扣击，劲达棍尾；头向左后转，目视棍头(图31)。随之，左脚向前踩出呈虎步，左手握棍，手腕翻转，手心朝上，棍头沿逆时针方向斜立圆旋转一周，从左向右横扫(图32)。上动不停，左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，右手持棍上挑，左手握棍，从右臂上方向身后扣击，劲达棍头；头向右后转，目视棍头(图33)。紧接，右脚向前踩出呈虎步，左手交棍于右手，右手持棍，手腕翻转，手心朝上，棍尾沿逆时针方向斜立圆旋转一周，从右向左横扫(图34)，随之，右脚前寸，左脚跟进，右手持棍向后翻转，右手在前，左手在后，双手持棍向前穿击(图35)。
　　技击：1、右手持棍扣击对方下鄂，顺势横扫对方腰肋。2、双手持棍穿击对方心窝。
　　
　　3、瞪腿抽棍
　　原地不动，右手持棍回拉于右腰侧，左手握棍上推再向前下押于腹前，丹田由左向右横滚，两膝相扣呈右半地盘步(图36)。上动不停，重心移于右腿，左脚抬起向前蹬出，劲达脚跟，同时，双手持棍随左脚抬起向前蹬从左腿内侧向回抽棍(图37)。承接上势，左脚向前落地，脚尖外撇，两膝相扣，呈左半地盘步；丹田由右向左横滚，左手握棍回拉于左腰侧，右手持棍上推向前向下押于腹前(图38)。上动不停，重心移于左腿，右脚抬起，向前蹬出，劲达脚跟，同时，双手持棍随右脚抬起向前蹬从右腿内侧向回抽棍(图39)。
　　技击：双脚蹬击对方丹田。

　　4、青蜒点水
　　右脚向前落地踩出，双手持棍向前穿击(图40)，随之，重心移于右腿，左脚向右脚后倒插一步，两膝相扣呈右半地盘步；右手滑把接棍，棍头沿顺时针方向划弧向左侧上方击打(图41)。上动不停，重心移于右腿，身体左转180度，右手持棍，棍尾沿顺时针方向由下向前撩击(图42)；紧接，右手持棍，手腕翻转，棍尾沿逆时针方向前向下点击地面。承接上势，重心移于左腿，右脚向左前方迈进一步呈右交叉步，左手在上，右手在下，双手持棍向身体右侧前方下点击地面(图43)。
　　技击：双手持棍穿击对方心窝，撩击对方下阴，点击对方脚面。
　　
　　5、连环拨棍
　　右脚向正前方迈进一步，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步，右脚过左脚再向前迈进一步，双手持棍随进步在身体两侧划拨(同图26)。
　　技击：此动系顾法。
　　 
　　
　　6、前后开花
　　重心移于左腿，身体右转90度，左脚过右脚向前迈进一步呈马步，双手持棍横于腹前(图44)。上动不停，右手持棍，向右后横扫，再由后向前回扫(图45)；随之，原步不动，左手接棍向左后横扫(图46)。
　　技击：右手持棍横扫对方腰肋。
　　
　　7、二郎担山
　　身体回转，重心移于右腿，左手握棍上提，右手持棍下押(图47)，上动不停，重心移于左腿，身体左转90度，右脚过左脚向前迈进一步，右手持棍转身回拨向前下押，左手握棍回拉于左腰侧(图48)。
　　技击：上挑下押丹田。

　　8、青龙返首
　　原步不动，双手持棍向前穿击(图49)，上动不停，两脚蹬地腾空旋起，身体由右向左旋转360度，两脚落地呈右虎步，右手持棍随身旋转围身横扫一周(图50)。承接上势，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步呈左半地盘步，双手持棍向前穿击(图51)；上动不停，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持棍，向前穿击(同图35)。右手持棍，棍尾沿逆时针方向前向下点击地面；随之，以两脚为轴，身体左转180度，右手持棍，棍尾沿顺时针方向由下向前撩击(同图42)，紧接，右手持棍，手腕翻转，棍尾沿逆时针方向前向下点击地面。
　　技击：双手持棍穿击对方心窝，右手持棍横扫对方腰肋。
　　
　　第四节
　　
　　大公钩鱼把杆下 丹凤朝阳看上边
　　金鸡独立最安稳　霸王举鼎八字棍
　　龙蹬虎背鹏展翅　鹞子入林鹧鸪旋
　　推窗望月上下点 气归丹田棍还原
　　
　　 
　　1、丹凤朝阳
　　重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，左手在下，右手在上，双手持棍在左脚前方上举(图52)；上动不停，重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，左手在下，右手在上，双手持棍在左脚前方上举。
　　技击：此动系顾法，上顾脸下护腿。
　　
　　2、大鹏展翅
　　右脚向前踩出呈虎步，右手持棍在身体两侧，棍头沿逆时针方向撩棍(图53)。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍在身体两侧，棍头沿逆时针方向撩棍(图54)。
　　技击：右手持棍撩击对方下阴。
　　
　　3、鹞子入林
　　原步不动，上身左转90度，右手持棍于右腋下向前点击，左手护于头部左上方(图55)。随之，重心移于左腿，右脚抬起由正前方蹬出，劲达脚跟(图56)。
　　技击：右手持棍点击对方心窝，右脚拾起蹬击对方丹田。
　　
　 
　　4、推窗望月
　　以左脚为轴，身体左后转360度，右脚落地呈左虎步，右手持棍下点地面(图57)，左手护于头部左上方；上动不停，右手持棍提起向前点击(图58)。
　　技击：下点脚面，前点心窝。
　　
　　5、收势
　　原步不动，右手持棍，手腕翻转在身体右侧划拨，左手从右背上下滑接棍(图59)，背于身后；右手在胸前划弧下押，左脚向右脚并拢，身体缓缓直立呈立正姿势。静立片刻，行功结束(图60)。