当今有关
太极拳的著作、文章以致网页上，到处可以看到引用他人、古人、以致断章取义拳论的段章，数不胜数。原因是他们无法做到身体力行、言行一致，有的甚至，根本无法按
太极拳拳论要求的去做，只能大段大段地引用、以示自己博学多才、精通太极拳拳论。结果洋洋万言，拳论、太极阴阳、叙述连片，真正打太极拳的切身体会和耐人寻味的经验之谈，却是寥寥无几。
有人提出，一般的太极拳练习者，没有必要深入地研究阴阳理论，只要大体上按照老师的要求，做到身法正确、拳势动作规范就可以了。
也有人很精练地告知：明白了太极拳十三势的具体要领，就能够练好太极拳。
更有人神笔妙绘：静中有动，动中有静；屈中有伸，伸中有屈；开中有合，合中有开。这就是太极拳奇妙的地方。“屈中有伸，开中有合”乃是太极拳练习要领。
纵观上述,在网上、任何的
武术书籍上都可以，详详细细地阅读到。而且,鼠标一点,数千万的字，瞬间就可以下载、粘贴，即可成为自己文章的叙述内容了，何必还要劳驾他们，不辞劳苦地扶案书写呐？
作为一个拳教师，根本的职责，就是让所有学拳的学生，首先，准确无误地理解、认识到，什么是太极拳？为什么要用“太极”冠名？“太极”在太极拳中到底起到什么作用？如果连这么起码、首要的问题都无法真正搞明白，怎么能学好太极拳？
在没有必要深入浅出地研究阴阳理论，熟悉最最根本的阴阳关系的前提下，叫学生怎么知道，真正达到身法正确、拳势动作规范呐？它的衡量标准又是什么呐？叫一个太极拳基础一无所有的人，怎么可能学好、练好太极拳？
更何况要知道：怎么个程度、标准，才算是明白了太极拳十三势的具体要领？倘若，没有拳教师的言传身教、亲临指教，能够练好太极拳吗？
“静中有动，动中有静；屈中有伸，伸中有屈；开中有合，合中有开。这就是太极拳奇妙的地方。“屈中有伸，开中有合”乃是太极拳练习要领。哪本武术书籍中不是明明白白地公开于众，众所周知的、太极拳书面的理论和心法，作为拳教师能不能一一，实地、准确无误地演绎给学生看呐？
其实学练太极拳,根本没有必要引伸:“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，以至于万事万物”的理论。
即使,太极拳的阴阳、虚实转换，根本不需要文言文的“太极——阴阳”的语言来解说，就是通俗、易懂的白话文，完全可以明明白白、清清楚楚地演绎出来。可是，武术界的文人墨客，喜好拗口、费解的文言文，而远离通俗、易懂的现代文。
道理很简单，越是别人看不懂的，越是有价值、越是有炒作的空间、商业运作的市场。、；而深入浅出、简易、通俗的太极拳论析，恰恰分文不值、无人过问、绝无市场。
举几个简单的例子：
1. 什么是虚实转换：当木头的跷跷板，两头没有压什么分量，处于平衡时，跷跷板是水平位置；随着一头渐渐地增加分量，那么，这一头就会慢慢下压，而另一头就会渐渐上翘。下压的一头，就是实；而上翘的那一头就是虚。随着跷跷板一头分量的增减，跷跷板两头的虚实也随着增减。其实，这就是跷跷板实实在在、有目共睹的虚实转换。
这也是人体虚实转换的基本原理：虚实转换是同步而行的：人体任何部位，一侧渐渐有实变虚，对应的另一侧，必定相应地同时有虚变实。
2. 电梯的升降：当电梯载满人时，电梯房上升（下降）而牵引电梯房的重量砝码堆就会反其道而下降（上升），当电梯房人数渐渐减少，电梯房有实变虚下降（上升），牵引电梯房的重量砝码堆有虚变实上升（下降）
这似如人体的含胸拔背，人体的前胸虚时，后背一定是挺拔的；同样，当前胸充实时，后背理所当然要松沉、虚涨！
那么，当人在打太极拳时，人体的重心有左向右倾斜、移动时，根据力学原理：重心向压力低的方向移动的原则，人体的左边就慢慢变虚，而右边必然渐渐变实。
由此看来，太极拳的虚实转换就相当简单：只要牢牢地把握住人体的重心（保持平衡），重心倾向于哪一边，那么，这一边就渐渐地变实，而另一边必定是渐渐地变虚。
太极拳的中定（中正），就是保持人体平衡的轴心，打太极拳，就是时时刻刻在保持人体的平衡。而人体的平衡，又依赖于人体重心的转换来完成。这就是太极拳虚实（阴阳）真正的真谛、精髓！
由于中国古代还没有现代力学的概念，所以，只能用中国朴素、深奥的“太极”哲理，来解说太极拳运行规律，时至今日，信息时代了，我们还墨守成规，死抱着费解的“太极”哲理，玄乎地破解太极拳真谛，是不是有点落伍了？是不是，把简单、易懂的虚实（阴阳）转换，人为地用“太极”的理念，搞得费解、难懂！这是何苦呢？
所以，要想让太极拳走向世界，唯一的途径，就是潜移默化地用现代语，鲜明、扼要、简捷地叙述太极拳的拳理，用现代、科学的力学原理，来演绎太极拳。可以让世人接受、理解、认识，以致掌握、运用太极拳。使中国的太极拳真正做到弘扬、光大全球。
