今秋十月花果飘香，2008年全国中老年人
太极拳（剑）比赛于10月17日至21日在湖南省娄底市举行。此次比赛由中国老年人体育协会，娄底市人民政府主办，湖南省娄底市体育局承办。在娄底市体育馆内举行。这也是该馆首次承办全国规模的体育赛事。
这次全国中老年人
太极拳（剑）比赛，参赛队伍有46个代表队，400多人参加，继奥运之后，全国中老年人太极拳（剑）比赛是该市第一个赛事，娄底市党政领导十分重视，提出要把赛事办成象奥运会和残奥会一样，同样精彩。开幕式上娄底市四套领导班子全部出席。
这次参赛的集体项目共6项：42式太极拳竞赛套路；42式太极剑竞赛套路；各式太极拳竞赛；自选太极拳套路；自选太极剑套路；自选太极器械（刀、枪、棍、扇……）套路等。
个人竞赛项目共10项：42式太极拳竞赛套路；42式太极剑竞赛套路；杨式太极拳竞赛套路；陈式太极拳竞赛套路；吴式太极拳竞赛套路；孙式、武式太极拳竞赛套路；自选太极拳套路；自选太极剑套路；其他器械套路；24式太极拳套路。
参赛运动员年龄规定：老年组男性65-75岁，女性60-70岁；中老年组男性55-64岁，女性50-59岁。
每单位可报2个队，即城市队和农村队，每队运动员6-8人。
经过四天激烈角逐，上海市中老年人太极拳队共获得金牌八块，银牌四块，铜牌四块，包括四至八名总共获得奖牌二十八块。其中，城市组查小芬，其他太极器械第一名、24式太极拳第二名；张惠芳，自选太极剑第一名、陈式太极拳竞赛套路第六名； 沈洽云，孙式太极拳竞赛套路第一名；李金妹，吴式太极拳竞赛套路第二名、其他太极器械第七名；陈伯慧，自选太极剑第三名、自选太极拳第四名；商勇，42式太极拳第四名、陈式太极拳竞赛套路第六名；范爱玲，杨式太极拳竞赛套路第四名。朱秉爱，孙式太极拳竞赛套路第五名、吴式太极拳竞赛套路第六名；农村组：金金娣，42式太极拳第一名、42式太极剑第一名；王翠娣，42式太极拳第一名、孙式太极拳竞赛套路第一名；朱桂芳，杨式太极拳竞赛套路第一名、自选太极剑第二名；张汉桥，24式太极拳第二名，陈式太极拳竞赛套路第五名；岑均德，陈式太极拳竞赛套路第三名， 其他太极器械第三名；龚国良，杨式太极拳竞赛套路第三名，自选太极剑第五名；薛红梅，其他太极器械第六名、孙式太极拳竞赛套路第八名。
城市组和农村组还分别获得集体42式太极拳和集体42式太极剑一等奖；集体其他太极器械和集体杨式太极拳竞赛套路二等奖。
上海市老体协代表队（城市组）还获得体育道德风尚奖。
我们团队回上海之后，进行了认真总结，认为能取得这样好的成绩是大家共同努力的结果。特别在集体项目上，虽然集中训练时间短，但新老队员通过相互探讨，明确了在技术上如何规范化，动作上如何做到整齐划一，经过磨合增强了自信心，在比赛场上配合默契发挥了最佳水平。还归功于全队团结一致，相互帮助和相互鼓励的团队精神。如城市队与农村队的集体项目分在两个场馆进行，城市队比赛一结束就马上赶到另一个场馆为农村队加油。这种相互鼓励的精神也表 现在个人赛场上，只要一个队员还没有赛完，全队同志都会为将要上场的队员鼓励加油。正是这种集体的支持和力量，鼓舞着每个上场比赛的队员，使他（她）们充满信心地表现自己的最佳水平。
在总结中大家提到每次赛前集训很重要，有些队员参加比赛就是冲着赛前的集训，认为平时每周上一次大课，老师讲的技术问题多数是学员的共性问题，而赛前集训老师对队员是 一对一的辅导，针对性强，对错误动作的纠正容易记得住，技术水平提高快，得益匪浅，因此大家喜欢赛前集训。
总结中认为，参加比赛的运动员选项很重要。首先队员之间的项目，应该尽量避免相互间的冲突，同时要发挥自已的优势项目。有些队员每年参加比赛，也取得了一定的成绩，因此报一些非主项的项目，或平时练得不多的项目，想在比赛中同样也能取得好成绩，实际上是不容易的，没有取得好成绩，反而影响到自己的情绪。 因此选项应该慎重，每个队员要确立自己的优势项目，平时下
功夫，精益求精，不断巩固提高，这样在比赛中才能保持自己的优势。象我们过去老 前辈，练了一辈子，教了一辈子太极拳，就是一套太极拳名扬天下。我们不反对兼练其他种类项目，但要在牢牢掌握自己的主项基础上，再一专多能。
总结提到这次比赛，太家还是比较紧张，特别几位新队员第一次参加全国比赛，心里没有底，针对新老队员比赛中可能出现的思想，在出发前的准备会上，纪光宇老师就特别强调“四个淡化”：要求大家在比赛前做好充分准备，比赛中要做到“淡化竞争注重展示；淡化对抗注重和谐；淡化名次注重健康；淡化胜负注重安全”。因此在赛前的集训中，教练员对每个参赛队员在技术上按照比赛要求，从抱拳礼开始，对每人每个项目的技术要领，和动作的规范化都进行严格的训练。在比赛中教练员又分头做新老队员的思想工作，为他们减压，这为大家在比赛中取得好成绩打下了基础。
纵观这次全国中老年人太极拳比赛，上海队取得了一定成绩，但与各省市兄弟太极拳队比较，我们还是有一定差距和不足的地方需要改进的，上海队集体项目需要创新，从队形、 服装、音乐上要改革。我们多年来都是老一套，不够新颖。
在临场经验上，我们还需要提高。如太极拳比赛4人同时上场，由于大家没有估计到相互的间隔距离，产生碰撞。我们队员反应不够灵活，不能随机应变，在不影响动作的情况下， 略微改变一下方向，而是连续跳步避让，结果影响动作连贯性，造成明显扣分。在另一场比赛中，外省市一名运动员，在演练中遗忘中断了，退场后重做扣了1分，我们队员受到了客观场景的影响，情绪上受到干扰，注意力不集中，影响了自己的发挥。有的运动员在自己的比赛项目中看到有人明显高于自己，也影响了自己的发挥，等等，这些临场出现的现象，将为我们以后比赛结累了经验。
在总结会上，纪光宇老师要求大家正确对待现有的成绩，这次比赛上海老体协太极拳队在比赛中取得比较好的成绩，是值得庆贺的，也是大家努力的结果。这对参赛队员提高对太极拳兴趣起着很重要的作用，也对他们在社区、街道普及太极拳、辅导太极拳起到很好在示范作用。但必经中老年人的比赛区别于竞技体育的比赛，竞技体育主要以出成绩为主，肩负着为国争光的重任。而中老年人的比赛主要以健康快乐为主，不管你取得成绩也好，没有取得成绩也好，不管你以前取得过好成绩，这次没有能取得好成绩也好，能在全国比赛中亮相已不容易了，可以说都是强者，因此我们不要把成绩看得太重。健康快乐永远是我们中老年人科学
健身的目的， 也是我们中老年人练习太极拳，普及太极拳运动的目的。
通过总结，大家看到了成绩，找到了差距，也明确了方向。
