- 太极拳
-
太极拳九字诀-强洪 冯福志
时间：2014-9-7 9:30:45 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：697 评论：0石为开先生总结打太极拳九要：敬、静、定、慢、匀、柔、圆、松、整。悟其要韵之。
太极九字敬为首，敬事敬师敬道友。
敬事乐群方能道，敬人人敬人更高。
太极神功须守静，洗心涤虑浊徐清。
以静制动动犹静，动静互根妙始生。
不偏不易为中定，气沉势稳心灵明。
虚实变化定中发，意守丹田功夫深。
毋骄毋惰事从容，慢练潜修日日功。
抽丝挂线能贯串，冷快绝伦在慢中。
轻灵贯串在均匀，行云流水一气成。
九曲连珠不断续，平稳均衡病不生。
行拳最忌僵拙力，专气致柔须谨记。
粘连黏随不丢顶，以柔克刚最神奇。
太极原是一圆圜，左旋右转本无边。
妙手一着一太极，乃乘千钧不可沾。
习拳一生都求松，松透乃得力世功。
软弱并非松之过，万劫不复在其中。
太极讲求一个整，完整一气力千钧。
内外相合上下随，身心术德全赖君。
- 相关文章
-
-
12-17安徽省望江县举办2014年太极拳剑大赛
-
12-16上海赵堡太极举行活步推手友谊赛
-
12-16上海魂源太极应邀教授交通大学太极课程
-
12-16山西省寒冬掀起太极健身热潮
-
12-16河南省安阳市举办太极拳文化发展研讨会
-
12-16中国上海龙身蛇形太极拳总部荣获「特殊贡献奖」
-
12-13上海魂源太极拳走进国际大企业
-
12-1325岁法国姑娘来株洲拜师学太极46岁教练向她求爱成功
-
12-11“非遗”陈氏太极拳和福建古琴在福州“琴拳对话”
-
12-11“信诚杯”太极拳交流展示赛在江苏省溧阳市举行
-
- 本类更新
-
-
12-8浅谈太极拳的“高度统一”-蒋学富
-
12-8太极“一体”论——张升
-
12-8太极拳不能丢掉的几大原则-邹柱石
-
12-8太极拳“松在眉宇之间”-张绍义
-
11-23浅谈太极拳弓步练习中的五个误区-张远芳
-
11-23试论杨澄甫式太极魂-王书平
-
11-23“沉”是练好太极拳的根本-刘月兰
-
11-23太极拳中“折叠”释义及其价值-张杰 刘淑君
-
11-23论内功、内劲、内力的辩证统一 (钱金瑞 徐金玉)
-
11-23练武氏太极感悟-马高峰
-
- 本类推荐
-
-
4-15太极拳24式
-
3-15亲身体验太极拳实战
-
3-15太极拳能实战吗？
-
3-15陈式太极拳实战
-
3-15太极拳实战技击
-
3-15张绍堂谈太极拳实战能力
-
3-15太极拳实战技法浅解-严昭法
-
3-15太极拳实战教程资料简介
-
3-15关于太极拳实战
-
9-8论太极拳的劲点
-
- 本类排行
-
-
8-2542式太极拳拳谱及拳谱详解
-
9-6太极拳前辈的一个不传之秘-“空肩”
-
9-19太极松腰最简单的方法
-
9-8练功法则“三练三不练”
-
5-14站桩-讲点连师父都不一定会随便传的东西
-
9-12花钱不一定买着的太极实话
-
3-15太极拳的由来
-
9-8太极拳修练原理精讲
-
9-8太极拳先辈们留下的宝贵经验
-
7-18内家十二象太极拳
-