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气功虽种类繁多，名称各异，但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、
符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。但大多数功家只知苦练，而忽视了养功卫生与练功禁忌这一环节，所以晚年残疾、暴卒者时常可见。其实，古人在千百年的练功探索中，早已剖析出个中密码，只是较少落于纸笔而已！今借贵刊一隅，将光宣年间隐修于王屋山“遂安太和宫”的垂霞道人周宗源所传“仙传撕口秘法”披露一二，以与同道共学共进。
考南北诸功，硬排不抗力，忍闭畏泄气，桶子怕破炸，服气赫点打，整功惧揭罩，唯舍纳息内运之术，浑如游絮，功深难破。观横练抗硬之功，多服气拍打而就，先充精气以腾筋膜，再合息应力而壮内外，由轻渐重至阳求刚，久之坚化令如铜铸。凡此门径，皆赖气推血行于筋经骨脏，以硬抗硬，不出经穴流注之弱，故泄路颇多。功者多限于习授而与此百无一究，是故自恃高强矣！须知急火伤身，不识用符者，子时用功可败阳精，午时用功能害血冲，辰时猛火暗侵气路，戌时用功老来勾腰。冬季急纳妨肺伤胃，皮枯肉朽。阴阴生痨，阳阳患痴。若明此理，则子时练阳，丑时练经，寅时练气，卯时练血，辰时练肺，巳时练脾，未时练肝，申时练肾，酉时练骨，戌时练心，亥时练神。朝练力，晚练气。春旺血，秋宣气，夏盈五脏筋骨皮。泛合五行则谓之曰提精培肾，次者肾传肝气，再者肝传脾气，脾传肺气，肺传心气，心传脾气，脾复传肾，各气又传达内外，筋骨腑络，罔替不绝，功既积而身不伤也！
凡服气作硬之人皆有气路关窍，气血经筋各安其道，精循不差。苟以百家谙百功，百功生百法，然百家妙门，纵天壤之殊，咸不出此十二窍扪气于周身。撇经穴流注不析，舍并窍合应守口，直指十二窍为：蛙口、燕窝、气眼……此十二窍纵可承棍捅锤钉，亦畏并穴合应撕口毁气之术。然纳息内运工夫至深，则周身软韧固和，非坚刚下术，不惧配穴并施之法尔。仙传破气接罩之秘各留门径，阴指透力善破胄气，混元妙手能接罩门。上乘手法单穴巧抚可令坠地（非尽在十二窍之列，为六奇穴，取一可散人气脉），中乘手法并穴巧施合而泄之（探明口子，再于十二窍中配穴兑用），下乘诸法以硬降弱或于药功火器克之。嗟此般毁人成功之术，向为玄门所晦，守秘既久而致零落矣！
四穴断魂手（文中“□”为不宜轻传者，读者见谅！）：此手连用有克硬之功，倘四手打完，有打无收。伤后经离脏毁，气血激窜，症见头大如斗，两腿肿亮，唇翻脸青，上下主血，神散心颠而绝。考□□乃□□脉要窍，主心神，藏□□，恐伤于丑头；戊土在□□，己土在□□，□□为金台神阙之所，领一身宗气，畏伤于□□时。二穴处人之阴面，一陷阳时一落阴时，遇时点打难见二七之期。余时点打，连创二穴，则气滞血壅，攻之桶子，裁手即破。旦遇异功不攻者，借□□之机，挑打星台下□□穴，彼必翻扑于地，不醒人世，然非大恶莫施！乃因穴位阳列督，□□时夺命，要在□□节缝之首，强中大弱也！盖世间人心各异，有顽劣不悔而害于乡里者，发其三穴可惩戒，可索魂，性命凭柄我手。然有天理不容之徒，卸其□□斯为死诀，纵仙家断莫能救之！
五龙伏穴手：此手专败拳家经气，又毁人服气之术。盖魂属阳，主升；魄属阴，主降，阴阳升降，列之有序。□□即百脉□□阳总会，用□□掌拍打，可震荡诸经，令彼逐气调运搜循激冲……可探示气眼所在，颈脉突跳何端，气眼指于□□。若插打□□，深则可截其气路，中者立闷。又□□用凤眼捶划打，可致功浅之人栽地。功深者视何眼含泪则窍开何方，追打□□百无一失。盖神母气子，气经目为泪，经舌为津，经内为血，经肾为精。故□□三穴用之探口破气足矣，倘不习功之拳家，足致正气涣散，经离络移。又遇全功巍然不颤者，用下部穴道无不应手而克。□□属经外奇穴，皆司五行中□□气吐纳之金门。用□□莫教铁棒不惧神威立丧。□□为一身总窍，畏□□时，用□□必下惊上虚，二气不接，五行不济，生死穴大敞门户，阴阳两界只在手握……度时并穴效验不一，中此手主伤经气，症见惊热颠厥，亦或神昏目定，晨间尤着。若五穴不收，或点打失准，取□□不论时辰裁手挖打亦令闭气。此法末二手不用不碍性命，补气推血开经用药，月余即愈，旦尽其技则华佗乏术矣！
仙传撕口秘法主要论述了各种被今人称之为硬气功的
功法优缺点和练功卫生防病理论，重点分析了季节与时辰的练功关系与利弊危害。文中指出，排打类硬功以硬抗硬，难抵抗超能重力打击；忍气闭息类功法畏惧药功和开经泄气；桶子类功法怕撕口法启盖破桶；服气类功法害怕闭穴点打截经散气；而练法颇全面的混合类整功，亦有上乘“散甲”手法简效破解；唯独纳息内运久久积成的阴阳内练之功，周身浑穆而功深难破！这是太和宫几代武人对古往今来民间各种横练
功夫的经验总汇和实践结果。
仙传撕口秘法言简意赅，是十分珍贵难得的古代道教
武术研究资料。前人在几百年的自我实践和对外交流中，摸索到不少硬气功的内在规律与深层秘密。上篇用明确而肯定的语句写道：子时用功可败阳精，午时用功能害血冲，辰时猛火暗侵气路，戌时用功老来勾腰……稍用现代医学常识和中医经络理论对这段话进行分析比对，可谓句句见金，纤毫不失！而“冬季急纳妨肺伤胃，皮枯肉朽。阴阴生痨，阳阳患痴”，则在前句基础上警示性地指出，不仅午时用武火强功可能造成突发脑血管意外，冬天清晨大量吸入冷空气所导致的后患也颇多。而且由于功种法门不同，练功积阴过深还会伤及肺门，积阳过甚则可能使练功者将来落下痴呆、残疾等毛病，故而硬气功的应时用火应该因功而异。
仙传撕口秘法中部，撰写了破功散气的“撕口”方法理论与具体部位，以及破功散气的三个层次。后部又例举了“四穴断魂手”和“五龙伏穴手”两种“撕口”手法的歌诀、方法及原理、效应。这些与传统中医经穴气血理论几乎完美吻合的奇技，涵盖了内家特殊掌力和循经闭穴手法，如无前人大量的实践探索是很难凭空写成的！
需要指出的是，山林秘传武技是前人死里逃生的战斗经验！凭借超强的重硬外力对抗只能以强克弱，古人对“撕口”、“散甲”，则另有自己的独特训练体系与应用理论。任何功法都是人类心血的结晶，练习者披星戴月成之不易；任何破气法门都是先贤实践的总结，其内涵甚深、后果甚剧，非具超人智慧和慈悲之心学之何宜？人身皆父母所授，妻儿待养，高堂彻盼，更有倾十年之力专练一掌一指用于破气者，在公平法律保障下用之，于双方何益？且奉古训二则：“会打不会收，阳间命难留。”“习武先习德，莫让气冲头。”是故谨留后思于世人尔!
