相学理论认为，要提高看相的准确性，不仅要看一个人静态时的长相、形态、气色……，还要观察他所作出的各种动态变化。因为，一个人在向外界传递信息时，语言的成分约为7％，声调也只占到38％，而另外55％的信息，则是通过非语言的肢体动作来表达的。更重要的在于，肢体语言属于一种人在下意识时的自然行为，它比语言声调更加真实可靠、减少了许多欺骗性。因此，在看相时，若能正确解读一个人肢体语言中的各种信息，就可以从中了解到人们内心深处，不少隐秘的、潜意识的情感变化以及思想活动。
头部的姿态变化
头位于人体的最高位置，内藏有大脑和多个重要的感觉器官，可以说是耳听六路、眼观八方、视野开阔、信息灵敏，所以头部所出现的各种姿态变化，即便是一点细微的变化，都能折射出这个人胸中涌动的喜怒哀乐、思虑情怀。例如头部经常上扬着的人，多数有点自以为是或自鸣清高，甚至会表现出傲慢自大、唯我独尊的神情，所以这种人一般都很少体谅和关心别人的感受。而头总是低俯着的人，大多性格内向、为人谦逊、低调，有时还会有点小小的自卑，缺乏激情和勇气。头部喜欢侧偏着的人，好奇心较强、爱观察探究，但性格固执，忍耐力差。
手的姿势变化
古人说：十指连心，而心正是主管神明的。现代科学研究证明，手是人体中触觉最为敏感、肢体动作最多的地方，所以观察一个人手的姿势变化，往往能及时捕捉到他发出的各种信息。例如十指交叉，这是一种典型的本能型防卫姿态，说明他可能受过严重的伤害，心理上存在一定的阴影，而双肘支撑双手交叉，则体现着一种充满自信的心理状态。将十指相对做成尖塔形状的人，说明他只是对你所说的话，而绝不是对你这个人产生兴趣，但若是用手触摸耳朵，表明他对你所说的话缺乏基本的信任。有些人如果不停地用手触碰鼻尖，是他内心犹豫不决，未能作出明确决断时常见的肢体语言。而用手搔头提示他这时已经出现烦躁不安；用手捂嘴则是他想掩饰自己的真实想法；用手在面部摩挲表明他对谈话的内容心不在焉、没有任何兴趣。
在现代社会，握手既是人们接触交往中最基本的礼节，又是观察他人内心活动、接受他人信息的最好机会。握手时，手心干燥的人，性格都比较开朗，但也有可能表示他对此次会面没有什么特殊的兴趣。而手心潮湿的人，性情比较内向，或此时情绪十分地紧张和恐惧。手心朝上的人，性情柔顺易于相处，手心朝下的人，争强好胜不肯服人。只伸出手指与人握手的人，精于世故、吝啬贪婪，喜欢居高临下、蔑视他人。女人在与男人握手时一般都很少用力，如果她突然施力一定是在暗示你什么，请注意她随后的行为举止。
腿的姿势变化
如果说看相时，观察头的姿态变化得到的信息比较灵敏、细腻；关注手的姿态变化得到的信息则非常及时、迅速；那么看脚的姿态变化得到的信息特点是真实、可靠。因为现代人的头面，拥有了太多人为的装扮和掩饰；现代人的手腕，经过了太多的职业性训练；所以仅仅看头、面、手的静态之相，有时确实会令人误入歧途，而足相与它们相比，则十分地自然朴实、没有许多人工刻意雕琢的痕迹，因此通过一个人足和腿的动作，更能准确地预知其内心的真实想法。
人们落座时最常见的下肢安放形式，就是双足平行放置。这样坐的人自信性很强，他们既不过于向外人敞开自己的心扉，也不过于封闭自己的思想，除了非常欣赏和信任的人之外，他们绝不会表现出十分地热情，而是不卑不亢、平淡有礼。若是两腿爱交叉的人，尤其是女人，则大多思想传统保守，性格内向，对外界和异性防卫心理较重。习惯将右腿翘在左腿上面的人，大多属于理智型、冷静型，爱压抑和控制个人的情感，不轻易向人吐露真情。习惯将左腿翘在右腿上的人，则多数属于情感型、冲动型，大胆勇敢、喜爱冒险，特别是在恋爱时常常是不顾一切、飞蛾扑火，爱得死去活来。
