善待肠胃让身体健康与炎夏和平共处

　　炎炎夏日，冰饮让人通体舒畅，但容易影响肠胃机能，甚至造成胸闷、腹泻、腹痛症状，嘉义基督教医院中医部医师林臻玮强调，中医认为脾为后天之本，掌管消化与吸收功能，更是一切气血化生的来源，因此夏天对于肠胃的保养特别重视。

　　专家表示，包括冬瓜、水梨、菊花、绿豆、薏仁、决明子，都是生津止渴、清热袪暑的好食材，但食用或饮用切勿图一时之快，因为身体的冷热调和需慢慢来，善待肠胃才能让身体健康与炎夏和平共处。

 

　　专家指出，天气炎热体表血流相对旺盛，体内肠胃蠕动较差，容易出现胀气、腹泻等问题，在中医眼中“脾”相当于人体的消化系统，除与食物的消化、吸收有关外，跟免疫系统更是息息相关，同时脾也负责供应身体其他器官与脏腑、组织的营养，因此想拥有强健身体、远离疾病威胁，就应该先拥有健康的脾胃。