免费教你学太极河南郑州百农太极晨练团，走起！

2014-10-11  

伴随着悠扬的音乐，十几人跟着教练认真地学习太极拳，一招一式尽显太极的刚柔之力……经过一个多星期的组建，河南郑州百农的“太极晨练团”已初见规模。如果你对太极拳感兴趣，或者有任何心得体会，都可以来切磋交流哦。

吃就吃个放心，这是百农倡导的理念，我们认为品质生活除了得吃好、吃出健康外，还少不了通过适当的运动来强身健体。这不，晚报百农组建起了“太极晨练团”，每天早上7点“闻歌开练”，吸引了不少路人前来围观。

上周起，百农邀请太极拳张国老师，每天早上在西区店门口教市民朋友学习太极拳。一个星期来，有不少市民朋友成了熟面孔，还有一些习惯在公园里晨练打太极的市民们，把晨练地址改到了百农门口，与其他爱好太极拳的伙伴们共同切磋，共同练习。

现在，每天早上7点，百农门口的太极晨练团已成早间一景。十来个人或身着宽松运动衫，或穿着统一的白色太极服，伴随悦耳的音乐声，在教练的带领下一招一式十分投入地练拳。

更有不少年轻人加入了太极晨练的阵营，“每天早起，跟着教练打上一圈太极，感觉整个身体都轻快不少”，在附近工作的小李说，他之前“不工作的时候就在电脑边，早上就连闹钟都叫不起”，更别说抽时间锻炼身体了。

百农还会不定期邀请张国老师给大家讲解太极拳心法，搭配心法练习太极拳更加有效哦。