蔬菜排毒减肥方便又实惠

【蔬菜排毒减肥方便又实惠】

1.黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪；

2.萝卜：避免脂肪在皮下堆积；

3.韭菜：促进肠蠕动；

4.冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪；

5.茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用；

6.荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢；

7.芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。