冬季肌肤保养应避免的八大错误

　　天气寒冷的肌肤养护是一大学问，不仅容易干燥、脱皮，也更容易有皱纹产生，肌肤过敏的机率更随之增加。除了润肤产品的使用以外，日常生活中也有许多应注意的地方。否则一不小心，就会在不知不觉中使肌肤的状况变差。
　　以下是健康杂志所提供的冬季护肤时应避免的错误：

　　1. 保养品中含酒精：含酒精的保养品若是在其他季节使用没有太大影响，但若在寒冷的冬天使用，则会加速水份的流失，使暴露在干冷空气及室内暖气中的肌肤更形干燥。可选择含有如金缕梅萃取等天然成份的保养品，不会破坏肌肤天然的油脂，使肌肤保湿度较佳。

　　2. 洗澡时间过长：冬天洗热水澡是一大享受，但若洗澡的时间过长，可是会破坏皮肤表层的油脂，使肌肤干燥甚至产生湿疹。因此最好使用温水洗澡。冬天以较热的水洗澡时，也应控制洗澡时间在五到十分钟以内，并于洗澡后擦上乳液或婴儿油。

　　3. 去角质过当：去除角质可以清洁肌肤，加速保湿产品的吸收，但过分的去除角质，包括次数过多、用力过猛或使用过于刺激的产品，均会造成反效果，破坏肌肤的保水层，甚至造成红肿、发痒或发炎等现象。因此一定要选择温和的去角质产品，一周去角质不超过一次，并于去角质后擦上乳液修护肌肤。

　　4. 使用暖气过久：待在温暖的暖气房会使肌肤干燥。可在室内放置湿度调节器，则可有很大的改善。

　　5. 持续使用夏季保养品：夏季保养品多较清爽或不含油脂，冬天使用保湿度会不够。应选择滋润度较好的冬季专用保养品。

　　6. 不擦防晒乳：别因为觉得冬天阳光不够强而省略这个步骤，紫外线对肌肤的影响是持续性的，即便是阴天，也会对肌肤造成伤害，形成皱纹、发红、松弛、斑点或黑色素瘤，因此每天都以使用防晒系数30的防晒乳来保护肌肤。

　　7. 过度清洗双手：过度的使用热水清洗，会造成双手肌肤极度的干燥及粗糙。应使用不含酒精的洗手乳或避免持续使用热水洗手。

　　8. 搔痒：冬季肌肤常出现干痒的现象，但若干痒时又持续去搔痒，就只会使肌肤状况恶化，产生色泽不均或留下疤痕。出现干痒状况时应尽快擦上具有镇定及滋润效果的乳液。椰子油就具有很好的镇定肌肤功效。


　　秋冬是最适合皮肤保养的季节，由于肌肤对保养品成份的需求更多，所以只要注意皮肤保养的秘诀，让肌肤获得充足的休息与养份，就能拥有水嫩的肌肤。