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有效减双下巴的瑜伽动作
时间：2015-5-18 13:42:51 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：252 评论：0有效减双下巴的瑜伽动作
双下巴是每个人都不想拥有的，有的MM其实本身并不胖，但是看上去的婴儿肥会让人家觉得你的体重超标了，而且更要命的它是直接就展现在脸部，也没有办法遮挡，今天中国瑜伽网小编打给大家可以有效减双下巴的瑜伽动作。
龟式动作能有效减双下巴哦
练习步骤：
首先双腿盘起，整个身体往前，双臂平行的放在前侧。头部微微仰起，呼气！
慢慢尽可能的低头，让下巴可以抵到身体的胸口上端。双臂弯曲扣在一起，做5个来回！
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