专访高圆圆 瑜伽是我的快乐之本

  以前我们采访过的一个女演员说过一句话，她说笑是爱的本义。你觉得快乐是否应该成为爱情追求的本义？你如果爱一个人，对方什么样的表现会让你感到快乐？

  对啊。不光是追求爱情，也应该是追求人和人之间的关系的本义。其实我挺爱笑，一方面是爱意的表达，另一方面也是掩饰其他情绪的方式，我碰到尴尬、害羞和紧张的情况，也会笑。我大部分情况都在笑。但挺好的，我笑了，大家就不会注意我的紧张，反而让气氛轻松了。对方的信任会让我开心。

  你是会为了爱情压抑自己情绪的人吗？哪怕不快乐？

  我是。两个人相处时，不光是和恋人，和朋友，和工作伙伴都可能这样。我一直有个概念，爱情是互相迁就的过程，磨合一定是两人各退一步，那个齿轮才有对得上的时候，才能往前走。所以在有些事情上，相应的退步是积极的，也一定是互相的。最理想的状态是，互相退步的时候，让对方感觉到爱意。哈，我觉得我们都在谈理想。

  心灵环保的要素是什么？说一个自己保持心情愉快的独家办法。

  重视。很多人没有心灵环保的概念，认为生活中各种各样的事情都比心灵环保更重要：

  必须要在有限的时间完成工作，必须要最堵车的时候出门，必须要几点到哪里，必须学新的东西……你在完善这些事的过程中，可能会丢掉真的自己。所以，重视是好的，有这个概念，会促使你停下脚步思索，给自己时间思索。

  对我来说，独家方法就是独处。如果在家里，我就做最简单的事，比如收拾屋子或者出门买菜回来做饭。我刚刚开始练瑜伽，发现这也是挺好的让自己愉快的运动。