练瑜伽穿什么 练习瑜伽穿什么有讲究

练瑜伽穿什么 练习瑜伽穿什么有讲究

瑜伽越来越贴近我们的生活，可是在练习瑜伽的过程当中会发生一些问题，比如有些女性在锻炼时喜欢穿短裤，甚至比普通短裤更短的热裤，虽然它们能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。其实在练习瑜伽的时候对穿着很有讲究的，下面一起来看一看吧。

不要穿：超短短裤

问题：有些女性在锻炼时喜欢穿短裤，甚至比普通短裤更短的热裤，虽然它们能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。当你弯腰或踢腿时，合适的装备会让你感觉到自信，而不是在担心会不会有人看到你走光了。而且，太短的短裤在你运动时会堆在一起，这样你不得不经常分散注意力把它拽平整。

建议：剪裁合身的长裤。不仅因为怎样运动都不会走光，而且腿部的材料可充分吸收汗水，并且在你做平衡动作时给予一定的牵引力。

左至右：Juicy Couture短裤，$38; Juicy Couture长裤，$88; So Low 紧身七分裤，$46。