瑜伽减肥

减肚腩瑜伽 三个减肚腩瑜伽动作介绍

时间:2015-5-18 16:57:11  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:529  评论:0

减肚腩瑜伽

一方平躺,另一方长跪,上身和腿同时抬起,静力保持10-30秒,同伴协助保持平衡,对方可适当托住双脚以帮助。


标签:瑜伽 三个 动作 介绍 
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