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瑜伽教程

锻炼腿部瑜伽 四个锻炼腿部瑜伽招式

时间:2015-5-18 17:42:13  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:337  评论:0

  Step2 腿慢慢伸直

锻炼腿部瑜伽

  想加深大腿与小腿后侧伸展,可把腿伸直放到墙上,腰也会更贴地。腿沿著墙走,一腿一腿慢慢延伸拉长。


标签:锻炼 腿部 瑜伽 四个 招式 
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