瑜伽常识

神奇的瑜伽可食之物-食物香料

时间:2015-5-19 0:36:56  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:345  评论:0


  生姜:世界通用的药物

瑜伽香料

  生姜是对人体健康有很大益处的美味香料,是内服、外敷皆可的通用药物。它能减轻因怀孕、晕车、晕船或化疗等引起的恶心,止咳,缓解喉咙刺痒即炎症引起的关节炎和溃疡性结肠炎等疾病,中和胃肠道内的毒素。把姜汁撒在烧伤部位上能减轻疼痛,防止起水疱。在餐前30分钟吃一薄片新鲜生姜(可加一滴柠檬汁),能够促进消化。

  姜茶的简单配方:准备2杯水、1/4杯鲜姜切细末、2茶匙蜂蜜(或其他甜味料)。将水倒人锅中煮开,加人生姜,用小火焖煮20分钟至锅里剩下约1杯水,滤去姜渣将水倒人杯中,加入2茶匙蜂蜜。蜂蜜用量可随个人口味增减。你还可以加2茶匙柠檬汁和一小撮辣椒粉。


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