香港瑜伽协会主席建议：练瑜伽不盲目追求高难度

时间：2015-5-19 0:36:28 作者：中华气功大全网来源：www.cn-boxing.com 查看：255 评论：0

香港瑜伽协会主席建议：练瑜伽不盲目追求高难度

香港瑜伽协会创会主席刘泓汛来宁做客江苏太湖论坛，短短几分钟，他用行云流水的瑜伽表演征服了观众。他说，“瑜伽其实是一项人人都能参与的运动，目的是愉悦心灵、改善身体机能，而不是盲目追求高难度。”

刘泓汛对小编说，“瑜伽并不是Office Lady的专利，要走出现在的‘小圈子’，让更多的普通人参与其中。从简单的动作入门，让参与者可以很快感受到自己身体的变化。从不可能到可能的过程会增强自信心、有成就感，就会有继续参与的兴趣。”

刘泓汛秀瑜伽