瑜伽常识

初学瑜伽注意8点 避免膝关节受伤

时间:2015-5-19 0:10:21  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:418  评论:0

8.注意习练完后的放松。

瑜伽膝关节

体式练习完后的放松很重要,它可以很好的帮助肌肉、韧带和骨骼恢复。


标签:初学 瑜伽 注意 避免 膝关节 
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