练好瑜伽 从克服九大障碍开始

         每个人开始瑜伽之旅时候都会遇到一些障碍和挫折，也避免不了要走弯路。瑜伽练习者练了很长时间发现一个问题，如果想要充分享受到瑜伽所带来的好处，你就必须克服某些困难。各位MM如果不想重蹈覆辙，少走弯路，现在就看看以下的九大瑜伽障碍，早日克服它们。

       1、疾病。这一障碍是指身体都精神上的疾病。当身体不适时候练瑜伽，你会发现它的难度大大增加了。可是均衡健康的生活方式就可以减少很多疾病的发生，同时也保证了你战胜疾病这一障碍的胜利。
       
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