乳房按摩瑜伽 促进胸部发育的乳房按摩瑜伽

乳房按摩瑜伽 促进胸部发育的乳房按摩瑜伽

马上要进入盛夏了，不少MM们最爱到海滩畅泳一番。但面对自己扁平的胸部，不禁黯然下来。胸部扁平其中一个最大的因素就是经络淋巴不畅通，导致阻碍了胸部的发育。不过不要紧今天中国瑜伽网小编现在分享一套乳房按摩瑜伽给大家，不但能让胸部变大，还能改善生理痛和睡眠，预防妇科病呢！

图中紫色部分是胸部和腋下周边淋巴节集中的地方，蓝色虚线则是经络流通的通道。针对这些部位的按摩能起到疏通淋巴和经络的作用，从而刺激胸部发育。身体温暖的状态下按摩效果最佳，切勿在酒后或饭后2小时内进行！处于经期、病期或身体不适、肌肉拉伤的人群要避免乳房按摩。为减少摩擦可先涂抹精油