瑜伽常识

安睡吧 几个睡眠瑜伽让您安睡吧

时间:2015-5-18 23:05:47  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:293  评论:0

安睡吧 几个睡眠瑜伽让您安睡吧

6.调息冥想:更深层的调整呼吸,放松身心!(可以用仰卧放松的睡姿代替。)


标签:安睡 睡吧 几个 睡眠 瑜伽 
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