每天照镜子 看脸上痘痘透露健康信息

　　人的皮肤反映出人体健康，特别是面部皮肤状况。人的脸部不同区域和体内不同器官有着联系，所以脸上不同部位长出的痘痘（粉刺），会透露出体内器官的健康信息。

　　据加拿大广播公司报导，美容和自然健康专家桑迪‧戈德介绍了脸部不同部位长出的痘痘，对映着身体哪些部位的健康问题，以及如何防治脸部不同部位的痘痘。

　　1. 额头

　　前额上痘痘对应着消化系统，可能是饮食中高含量的脂肪造成的。戈德建议少吃含糖和加工食品，同时喝大量的水，帮助排除毒素。

　　戈德表示，额头是脸部高浓度油腺所在地，可以涂抹茶树精油治疗痘痘，茶树精油不会减弱天然油脂皮肤的抗菌性能。

　　此外，如果前额长痘痘，洗发水和护发素含有的化学物质会刺激皮肤，使其恶化。戈德建议改用天然洗发水和护发素。 

 

　　2. 两颊

　　脸颊上的痘痘和呼吸系统有关联。吸烟或呼吸被污染的空气会导致在脸颊部位长痘痘。戈德建议尽量呼吸新鲜空气，在户外散步更长时间。

　　如果用手、手机、枕套等触碰脸颊，上面的痘痘会恶化，因为这些物品会携带细菌。在触碰前，最好用婴儿用湿纸巾擦拭手机，或每天换枕套。
 

　　3. 下巴

　　下巴长痘痘一般和人体激素分泌，或女性月事有关。

　　对女性来说，预防每月一次下巴长痘痘，需要充足锻练和清洁健康的饮食。戈德还建议用自制鹰嘴豆粉去角质，这种方法在印度文化中很流行，据说可以帮助护肤。

　　制法：2汤匙豆粉；2汤匙牛奶（牛奶具有保湿性能）；混合在一个碗里，搅拌后均匀涂抹在脸部，停留10-15分钟。

　　另一个建议是尝试金盏花，这种花含有丰富的黄酮类及以植物为基础的抗氧化保湿性能，有助于保护皮肤细胞，对抗感染和细菌。  

　　4. 眼睛下面

　　黑眼圈或眼部浮肿往往说明肾脏问题。这可能是压力大和脱水造成。戈德建议大量喝水，因为肾脏不能缺水，若饮水不够会导致压力激素升高。

　　她还建议尽量避免咖啡因和食盐，可尝试茶，茶不含咖啡因，对健康有很多好处，富含抗氧化剂，有助于防止细胞损伤。

　　如果因为工作熬夜或失眠导致眼部浮肿，可以用绿茶敷脸，绿茶中的咖啡因有助于摆脱眼部浮肿。绿茶还含有抗氧化剂，对皮肤有益。步骤如下：冲泡两袋绿茶放入冰箱一夜，把浸泡后的冷冻茶袋敷在眼睛下部10分钟。