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胸部基础训练动作——窄距俯卧撑

时间:2014-8-2 16:46:47  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:162  评论:0

【胸部基础训练动作——窄距俯卧撑 】——如果进行窄距俯卧撑,不仅能锻炼胸大肌,上臂减少手的宽度,会给你的肱三头肌带来很大刺激。

 

胸部基础训练动作——窄距俯卧撑
 

 


标签:胸部 基础 训练 动作 俯卧 
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