中医药浴

适合夏季养生的五款药浴方

时间:2016-1-14 15:02:29  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:250  评论:0

4、西瓜浴

将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟,然后用温热水冲洗干净。

功效:不仅可防治痱子,还能使皮肤光洁如玉。

5、生姜浴

在盛满温水(水温约40~42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环,除了可收减肥 手脚冰冷,怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚。

生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润添!

功效:因为生姜内含姜辣素,对心脏及血管有刺激作用,可加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余的热量。

夏季药浴方有哪些呢?以上为大家介绍了适合夏季养生的五款药浴方,养生的效果非常的好,大家可以根自身的体质来试试哦。


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