上海虹桥镇太极拳协会邀请牛春明嫡传孟宪民先生，太极名家刘月兰女士举办推手培训班

2016-07-07  

报道（姚一奇图文供稿）：2016年6月27日至30日，上海闵行区虹桥镇太极拳协会特邀牛春明嫡传孟宪民先生，太极名家刘月兰女士举办推手培训班，近50余名学员参加报名，都为了目睹两位老师的风采。

此次培训班非常成功，学员的学习气氛高涨，两位老师的倾囊相授，高潮迭起。培训期间又恰逢暴雨，两位老师冒雨赶赴现场教学，学员们也克服近两小时的路途等困难准时到达、按时参加，珍惜这次难得的机会。为了表达对两位老师的热烈欢迎，献上了美丽的鲜花。

培训班第一天由孟宪民老师演讲了杨式太极拳的传承、牛春明刻苦练拳的经历、推手与打拳的关系等内容，学员们了解了历史、拳理拳法等理论知识，现场掌声不断。

第二，第三天两位老师主要讲解示范了单推手、双推手、活步双推手、四正推手、大捋大靠从基础开始，手把手教学，反复示范，毫无保留，学员们也是刻苦练习，连休息时间也不放过。两位老师的教学，得到了在场学员的一致好评。为了让学员更加了解太极推手的内涵，两位老师示范了四正推手，向大家展示了推手中的粘连粘随，学员们看的非常出神，纷纷赞叹不已。

为期4天紧张的教学，每位学员都基本掌握了推手的基本内容。培训班的最后，学员们向两位老师表演了集体8式太极拳，42式太极拳，汇报表演了此次培训班教学内容，两位老师还进行现场点评。在孟宪民老师表演的一段传统杨式81式太极拳和刘月兰老师表演的42式太极剑以及雷鸣般的掌声、依依不舍的情结中结束。期盼再相聚。