2017年上海青浦区第一期木兰拳（双扇）健康技能培训班在青浦区举行

2017-03-08  

上海青浦区通讯员卫永年摄影报道：3月5日惊蛰， “一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”由上海青浦区社会体育指导中心主办，青浦区白鹤镇文体中心、青浦区木兰拳协会联合承办的2017年青浦区第一期木兰拳（双扇）健康技能培训班，于3月7日、8日、10日三天在青浦区体育中心篮球场举行。参加这次培训班的有來自青浦区十一个街镇和十三个木兰拳辅导站的共有75名学员。

木兰拳是将太极拳基本功，气功要领，武术技击基本功，体操基本功及舞台艺术造型有机结合，以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合的一套崭新的武术拳种，它对腰腿痛、关节痛、心脏病及失眠等病症有积极的治疗效力和预防作用，对减肥以及对中老年妇女的体形健美更有显著功效。

这次培训班由青浦区木兰拳协会会长张雪梅执教。会后培训的骨干将在全区范围内进行推广发展，让更多的居民参加木兰拳健身活动。