太极推手高人张红梅：习武养生在于坚持

张红梅

43岁的张红梅看上去个头不高，但精神抖擞，两眼格外有神。她出生烟台城郊农村，城市招工时有机会到烟台市一纺织厂上班，获得全国首届女子太极推手56公斤级亚军后，被提拔为染织厂保卫干事，从事巡逻保卫工作，后留职下海，创办养生坊，宣讲健身养生理念。

女职工获全国太极推手亚军

张红梅从小喜欢体育锻炼，经常长跑，后来她的一个邻家大叔喜欢练习武术，她觉得好奇就跟着练。张红梅说，自己15岁开始习武，当时不知道何为武术，反正杂七杂八的胡乱练，邻家大叔看着自己喜欢，就把他的老师孙进义引荐给她，于是跟着孙进义老师练习长拳与太极拳。

在1987年一天，张红梅在烟台火车站广场练习长拳时，偶遇山西车派形意拳第三代正宗传人任子华老师。当时任子华看到张红梅在练习长拳以及太极，上前观看，不料张红梅的拳法受到任子华的质疑，张红梅不服气反问任子华，懂武术吗？不懂别乱说。任子华笑笑，挽起袖子，打了一套形意拳法，让张红梅大开眼光，非得要拜任子华为老师，学习形意拳。任子华老师发现被张红梅“粘上”，就想让她知难而退，说自己住的地方很远，来回折腾，她吃不了苦头。当时，张红梅已经在纺织厂上班做车间工人，为学到真功夫，张红梅不辞辛苦，每天下班后回家吃饭，然后从家赶到任子华老师家里练习功夫，主要学习形意拳、器械以及对练。

与任子华老师学习功夫期间，张红梅打下扎实的武术功底，为后来学习太极拳推手奠定良好基础。1989年，张红梅拜武术名家姜容樵、沙国政的正宗传人孙振松为师，学习太极拳以及太极推手。

1994年6月，张红梅在北京举行的首届全国太极拳、剑、推手锦标赛上获得女子推手56公斤亚军。她是第一次参加有组织的比赛，告知参加比赛时，她还在车间干活，好不容请假到北京比赛，不料当日12时获知，此次比赛只有女子推手56公斤级比赛，而不是先前得知的女子推手58公斤级比赛，而张红梅的体重却是57.5公斤，如果要参加比赛，意味着当日15时称重之前，就要减掉3斤肉，好不容到北京参加比赛，对于自己是一次机会，如果放弃的话，以后将不知何时才能再有，张红梅权衡再三，决定减肥。怎么在三个小时之内减到3斤肉呢？练拳、多出汗、不喝水。张红梅成功减掉三斤半肉，最终获得全国女子推手56公斤亚军的好成绩。比赛归来后，张红梅所在纺纱厂领导把她从车间工人，调到保卫科当保卫干事，当时整个烟台只有三个女保卫干事，张红梅也算得上名人了。