全能武道之短棍特训

全能武道之短棍特训（一）
　　短棍是极为常见和实用的一种自卫武器，全能武道的短棍内容全面，招式独特，厉害罕见，一击必杀。
　　
　　一、选棍
　　在练习棍法之前，应先准备几根粗细、长短、重量不等的短棍，如钢管、木棍、竹棍、甩棍等等，用几种不同类型的短棍交替训练，不仅可以增加练功兴趣，提高出棍速度，更重要的是它可以让你在真打实战中能适应各种短棍，从而真正成为一名全能短棍高手。
　　
　　二、不可忽视的短棍预备式
　　双脚右前左后开立，上体前倾，右手握棍，棍尾下端约留出一横掌（这样不仅方便棍法的连击，同时也利于棍尾前、后、左、右捣杵攻击）。左手护于头侧，眼睛逼视前方，余光警视两侧，意想自己与前方及左、右两侧的数名敌人对峙，而自己则随时准备投入战斗（见图1）。
　　练习要求与注意事项：
　　1、此势站立3-5分钟后，检查一下各部位的要领是否正确（初学者动作极易变形），错误的地方要及时纠正过来。有条件的武友可对着镜子练习和纠正。
　　2、时时提醒自己警觉，这种警觉状态，要在平时的训练中练习出来，在许多的时候，警觉比功夫更重要。
　　3、熟练后可配合小游走步法练习，即小步距地慢慢逼进、后退、左右游走。
　　4、习练者如果认真按照以上要求刻苦修炼，在数月的时间里即可达到不怒而威的逼人气势。
　　
　　三、短棍的基本技术
　　短棍的基本技术有点棍、劈棍、刺棍、扫棍、撩棍、捣棍这六式棍法。基本的东西不要误以为是低级的，许多人只想学绝招，学最厉害的武功，但学了多年还是一事无成。其实，基本的、初级的东西才是最重要的和最常用的，当然也是最厉害的。任何一种棍法，只要速度快、力度猛，只需一招就可以击倒、摧毁敌人。简单的东西练得精妙了，惊人了，就是绝技。
　　
　　点棍
　　点棍顾名思义有点弹脆发之意，此棍虽然不是最重的棍法，但它闪电般的速度则无疑是最有效的，点棍的惊弹快脆主要来自于腕部的疾发快收。高手的点棍快如闪电，收发自如，出棍仅在眨眼之间，其势如毒舌吐信，不仅刁钻无比，而且叫人防不胜防。
　　点棍的训练方法如下：
　　右式警觉预备：左脚跟突然蹬地启动，重心前撞、以臂摧手，右手握棍猛力压腕向前点弹（见图2），猛点快收，弹性收回还原成预备式。
　　练习要求与注意事项：
　　1、注意体会腕部的弹抖。
　　2、整个动作之间不要有丝毫的停顿。
　　
　　劈棍
　　一个门外汉一旦挥舞起棍法，十有八九使用的是劈棍，这就足以证明劈棍是最常用的棍法。但一般人的劈棍仅仅只使用了手臂的局部之力，并没有把劈棍的最大的劲力极限爆发出来。上乘的劈棍少说也有腰、肩、臂、腕的多重综合爆炸力。由于在劈棍时，腰、肩、腕的发力技术并不突出，所以，尽管一个劈棍需要多个复合动作来同时完成，但这丝毫不影响劈棍狂风般的速度。
　　劈棍的训练方法如下：
　　右式警觉预备：左脚跟突然蹬地启动，重心前撞、以肩摧手，右手握棍猛力向前劈击（见图3），猛劈快收，弹性收回还原成预备式。
　　练习要求与注意事项：
　　1、向前劈击时，手劈不要完全伸直，回收时要有拖拽之意，左手一直护于头侧（劈棍是最常用的棍法，应多加练习）。
　　2、每猛力劈击一次，停3秒，并检查一下自己是否保持了预备式。如预备式变形了要马上纠正过来。
　　3、如果向左下方劈击即为左斜劈棍。
　　
　　扫棍
　　由左至右和由右至左扫击的棍法称为扫棍，扫棍的上、中、下三盘均要练习，扫棍通常和劈棍组合在一起，劈棍之后的扫棍更容易用上腰劲，这将大大增强扫棍的爆炸力。
　　1、右扫棍
　　右警戒式预备：左脚突然蹬地启动，以肩摧手，右手持棍由左向右猛力挥扫（见图4），猛扫快收，弹性收回还原成实战式。
　　练习要求与注意事项：①以腰部力量带动手臂扫击。
　　②手心向下。
　　2、左扫棍
　　左扫棍与右扫棍的路线相反，其它要领相同。
　　
　　撩棍
　　由下向上扫击的棍法称为撩棍，撩棍和扫棍的劲力相似，不同的是击打目标不同，换句话说，扫棍技术过关了，再练习撩棍也就轻而易举了。
　　1、右撩棍
　　右实战式警觉预备：左脚突然蹬地启动，以腰甩手带动短棍由左下方向前上方猛力挥扫（见图5），猛扫快收，轻松弹回还原成实战式，如此反复练习。
　　练习要求与注意事项：手心向下，以腰力带动手臂甩撩短棍。
　　2、左撩棍
　　右实战式警觉预备：左脚突然蹬地启动，右手握棍，以腰甩臂带动短棍由右下方向前上方猛力挥撩（见图6），一撩即收，弹性收回还原成实战式，如此反复练习。
　　练习要求与注意事项：手心向下，甩腰助力，以腰部带动手臂挥击。
　　
　　刺棍
　　以棍的尖端由后向前刺击的棍法称为刺棍，刺击目标以中、上盘为主，刺棍的关键是要练出"抖"劲，在刺击中盘时要压腕抖刺，使小臂与短棍尽管形成一条直线，这样能使刺击的劲力更加顺畅一些，具体修炼方法如下：
　　右式警觉预备：右手握棍以腰甩手带动短棍向正前方猛力抖刺（见图7），猛刺快收，轻快收回还原成预备式，如此反复练习。
　　练习要点：1、肩部向前甩击。
　　2、疾刺快收，刺击上、中、下三个目标。
　　
　　捣棍
　　用棍尾尖端捣杵的棍法称为捣棍，捣棍不仅有前、后、左、右之分，而且刁钻狠毒，一旦击中敌方，后果往往不堪设想。
　　右式警觉预备：左脚突然蹬地启动，右手握棍以腰甩手带动短棍以棍尾向前下方猛力捣击（见图8）。一捣即收，快速收回还原成预备式。如此反复练习。
　　练习要点：整体而动，下捣时双腿微下曲。
　　以上是短棍的六种基本技术，每一种棍法必须要求动作标准、力道强劲、速度极快、气势逼人、威猛无比。

全能武道之短棍特训（二）
　　一、短棍的经典组合
　　短棍的经典组合就是把以上各种棍法有机地结合起来练习，尽管你的棍法能一击必杀，但是在瞬息万变的实战中，敌人并不是沙袋，歹徒也不是木桩，他们不会原地不动地被动挨打，因时机、角度与战距的差异，你不可能随时出棍人倒，这就需要及时地以各种组合棍法爆烈地连续攻击，直至击垮摧毁敌人。
　　组合棍法，千变万化，好的组合棍，不仅练起来顺手，而且用起来高效。大家可以根据自己的喜好，随意选择结合，以突出自己的打斗风格。
　　下面简单介绍一些组合棍法，供大家参考（右式）。
　　1、单手劈棍与劈棍组合——连续两棍由上向下劈棍。
　　2、单手劈棍与刺棍组合——单手劈棍接刺棍（劈棍收棍时回拉、再顺势刺出）。
　　3、单手劈棍与扫棍组合——单手左斜劈棍接右平扫棍。
　　4、单手劈棍与撩棍组合——单手左下斜劈接右上撩棍。
　　5、单手劈棍与捣棍组合——单手劈棍接下捣棍。
　　6、单手劈棍与劈接刺棍组合——连续两劈棍接一刺棍。
　　7、单手劈棍与扫棍接刺棍组合——左下劈棍接右手扫棍接前刺棍。
　　8、单手劈棍与扫接捣棍组合——左下劈棍接低扫棍接棍尾捣。
　　9、单手劈棍与扫棍接劈棍组合——左劈棍接右扫棍接左劈棍。
　　
　　二、双手持双棍特训
　　双手持双棍特训即双手各持一根短棍训练，双棍比单棍攻击密度更大，气势更猛，破坏力更强，其势如狂风扫落叶，连续不断，棍棍连环，挡我者倒，棍到人翻。双手棍法的常用技术如下：
　　1、双手持双棍连环劈棍
　　双手各握一根短棍右实战式预备（图1）：右手握棍由上向下劈击（图2），右棍一出，左手棍随即猛力劈出（图3），猛劈快收，右、左棍弹性收回，如此反复练习。熟练后交换实战式练习。
　　练习要点：
　　（1）双棍出击要连贯。
　　（2）劈棍有正劈和斜劈之分，双手斜劈即双棍由左、右前方向中线连续劈击。
　　2、双手持双棍连环扫棍
　　双手各握一根短棍右实战式预备：右手握棍由右向左猛力扫击（图4）。右手回收的同时，左手棍随即由左向右猛扫（图5）。猛扫快收，右左手弹性收回还原成实战式，如此反复练习。
　　3、双手持双棍连环刺棍
　　双手各握一根短棍右式预备：右手握棍由中线向前方猛力抖刺（图6），右棍出，左手棍随即向正前方刺击（图7），猛刺快收，右、左手弹性收回，还原成实战式。如此反复练习。右、左手交换练习。
　　4、双手捣棍
　　双手各握一根短棍右式预备：右手握棍由上向前下方猛力捣砸（图8），右手一收，左手随即向前猛捣（图9），疾捣快收，右、左手弹性收回。还原成实战式，如此反复练习，左右手交换练习。
　　
　　三、短棍的步法训练
　　全能武道实战短棍的步法要求快、弹、灵、巧、稳。
　　快——即走步时启动要快，运行要快，停止时更要快。步法不仅要快，气势也要逼人，全能武道特有的“冲打”风格是本人在教学与实战中经验所得，它与任何门派的步法风格绝不一样，大家一看本部光盘即知。
　　弹——是指行步时要有弹性，不僵不滞，与跳舞一样不仅有节奏，而且有美感。
　　灵——是指步法要灵活善变，出奇不意。
　　巧——是指步法的轻灵与巧妙。
　　稳——是指行步时要动中求稳，急停止时更要稳，不要失去重心。
　　对于自学者来说，步法最关键最难求取的就是步法的弹性，只要找到了步法的弹性，其它种种要求自然会水到渠成。
　　求起步法弹性的方法之一：交换步跳台阶，找一台阶，一只脚放在台阶上，另一脚放在地面上，双脚同时起跳，变换两脚的位置。注意：脚着地时，以前脚掌落地，并且有后搓之意，跳动时双臂自然前后摆动。全身协调放松。
　　求起步法弹性的方法之二：各种跳绳。
　　全能武道实战短棍的步法有前冲步、后退步、连环步、闪步、游走、游跑、回旋步等，现逐一介绍如下：
　　
　　（一）前冲步
　　前冲步顾名思义就是勇往直前向前冲击的一种步法，它的主要作用是配合短棍猛烈地攻击敌人。
　　具体训练方法如下：
　　右实战式预备，左脚急速蹬地启动，右脚速向前疾冲一小步，左脚迅速跟进，保持实战式，如此反复练习。
　　
　　（二）后退步
　　以右实战式预备，右脚蹬地，整体后移，左脚速后退一小步，右脚迅速跟进，保持实战式，如此反复练习。
　　
　　（三）连环步
　　1、连环进步：
　　连环进步是一种连续攻击敌人的步法，在实战中这一类的步法要多加练习，因为在运动战中，谁都不能保证一步杀一人，这就需要连环的进步攻击来摧毁敌人。
　　具体训练方法如下：
　　右实战式预备，左脚急速蹬地启动，右脚速向前疾奔一步，左脚紧跟一步至右脚跟处，上动不停，右脚再次向前疾射一步，保持实战式。如此反复练习。
　　2、连环退步：
　　连环退步是一种防守反击性的步法，虽然大家都认同进攻、抢攻、主动攻击是最好的防守，但是如果遇到了强劲的对手，这种防守反击性的步法往往就能派上用场，反败为胜。
　　具体方法如下：右实战预备、右脚蹬地，重心后移，左脚速后退一步，右脚紧随一步至左脚处，上动不停，左脚再向后疾退一步，保持实战式，如此反复练习。
　　
　　（四）闪步
　　有力当头上，无力踩两旁，说白了就是闪步攻击、以巧取胜。闪步可以主动进攻，也可以配合防守反击，闪步有左、右、后闪之分，现介绍如下：
　　1、左闪步：
　　右实战式预备：右脚蹬地，重心左移，左脚向左疾闪一步，右脚向左紧随一步，保持实战式，如此反复练习。
　　2、右闪步：
　　右实战式预备：左脚蹬地，重心右移，右脚疾向右移一步，左脚向右紧随一步，保持实战式，如此反复练习。
　　3、后闪步：
　　右实战式预备，右脚蹬地，重心后移，左脚向后疾退一步，右脚向后紧随一步，保持实战式，如此反复练习。
　　
　　（五）游走
　　游走是一种近似于行走又有别于行走的步法，忽前忽后，可快可慢，毫无定势，这种步法不仅可以用于单打独斗，也可用于和群敌混战。
　　
　　（六）冲跑
　　冲跑通俗地讲就是无规律地以最快地速度跑动，跑动时要求急奔突停，可三五步跑，可往返跑，可弧线跑，在快速的跑动中必须加上紧张搏杀的意识，这种步法简直是群战的专利，希望大家不要忽视。
　　
　　（七）回旋步
　　回旋步是一种突然转身的步法，它往往可以给予敌人防不胜防的打击，方法如下：
　　右实战式站立，左脚前进一步，同时身体右转一百八十度、右手横扫，恢复实战式，如此反复练习。
　　
　　四、短棍的速度和功力训练
　　
　　短棍的技术和步法熟练后，应加深强化短棍的速度和功力训练，中国全能武道总部推出的短棍打纸球和打人形桩训练对快速提高短棍闪电般的速度和惊人的杀伤力有立竿见影的效果。现简单介绍如下：
　　
　　（一）打纸球
　　1、制球法：用报纸裹成拳头大小的纸球，再用透明胶布把纸球包好就行，一般包三十个左右就够用了。
　　2、练球法：
　　①甲方将纸球向乙方前上方抛起，乙方以点棍向纸球快速猛击，如此反复练习30次，左右手交替练习。
　　②甲方将纸球向乙方前上方抛起，乙方以劈棍向纸球快速猛击，如此反复练习30次，左右手交替练习。
　　③甲方将纸球向乙方前上方抛起，乙方以扫棍向纸球快速猛击，如此反复练习30次，左右手交替练习。
　　④甲方将纸球向乙方前上方抛起，乙方以撩棍向纸球快速猛击，如此反复练习30次，左右手交替练习。
　　击打纸球应将每一种棍法最大的力量爆发出来，不仅要求将纸球击中，而且短棍击打纸球的声音必须又脆又响才行。这样才能充分显示出打纸球的效果。
　　棍法单击纸球熟练后，可进行连击纸球训练，即甲方向乙方前上方连续抛起两次纸球，乙方全力以赴作两次组合攻击。
　　
　　（二）打人形桩
　　1、制桩法：用钢管焊一个人字形的铁桩，在铁桩相应的部位包上布条或轮胎即可。
　　2、练桩法：以各种棍法配合步法向人形桩猛击。

全能武道之短棍特训（三）
　　经过短棍的技术、短棍的步法、短棍的速度和功力训练后，就应该进行非常关键的短棍实战对抗训练。全能武道总部在进行短棍对抗训练时，并不局限于某招破某招的俗套之中，而是在打击距离、棍法抢点和动手能力上狠下功夫。
　　短棍对抗有一个非常严格的训练体系，其每一种技术对抗都分为三个步聚来进行，以达到环环相扣、步步深入、融会贯通和本能发挥的最佳效果。
　　下面介绍几种代表性的战例和大家分享。
　　
　　一、短棍对付刺棍的三步训练法
　　
　　第一步：闪让训练
　　敌我双方持棍对峙（图1），敌方突然持棍冲过来向我方狠刺，我方把握时机，速以右闪步向右侧方闪让一步，此时我方已离开了敌方刺击我的位置，闪到了敌方左前方（图2）。如此反复练习20次，双方交替练习。
　　以上主要是闭开敌人锋芒，把安全交给步法的闪让训练，在实战中至关重要，习练者应多加练习。
　　第二步：闪打训练
　　闪打训练应该在闪让熟练自如之后进行，所谓闪打即闪让的同时打击对方，在护身自卫反击战中，首选技术就是边闪让边攻击的闪打，其次才是闪让之后的攻击。
　　闪打训练方法如下：
　　敌我双方持棍对峙（图3），敌方突然持棍冲过来向我方狠刺，我方把握战机，速以右闪步向右侧方闪让一步，在闪动的同时快速出棍向敌方的手臂（或头部）狠狠地劈击（图4），如此反复练习20次，双方交替练习。
　　第三步：连续打击训练
　　从理论上讲，闪打只要拿捏的恰到好处，一棍就可以结束战斗，但在瞬息万变的打斗中，特别是在势均力敌的较量中，仅靠一棍闪打往往并不能瓦解敌人的战斗力，这就需要及时连续的打击，直至彻底摧毁敌人。
　　例如在图4中，我方打击敌方的手臂后，如果敌方还有战斗力，甚至不管敌方后果如何，我方都要养成连续攻击的意识和习惯，顺势连续攻击敌方（图5- 6），要打击的让暴徒产生恐惧的心态。
　　以上介绍了右闪身打击的三步训练法。此法熟练后，还应分别进行左闪身攻击和后闪身反击的三步训练法（限于篇幅，此不赘述），直至熟练掌握对付刺棍的三种打法。
　　
　　二、短棍对付劈棍的三步训练法
　　
　　第一步：闪让训练
　　敌我双方持棍对峙，敌人突然进步，由上而下朝我头面猛力劈击，我方临危不惧，保持实战式速向后闪让一步，以闪开敌方打击的距离之外（图7），如此反复练习20次，双方交替练习。
　　第二步：反击训练
　　接上，待敌劈势落尽，未及变势之时，我方速冲步向前，同时挥棍向敌方持械之手臂或头部猛力的劈击（图8），如此反复练习20次，双方交替练习。
　　
　　需要注意的是：向前冲步之时，也是棍击的开始，前脚落地的同时也是短棍击中敌方之时，这也是古谱中所提到的步到拳也到，打人如拔草之理。
　　第三步：连续打击训练
　　接上，我方一击得手后应采取刺棍或劈棍等一切有效击打技术，连续猛烈地攻击敌方（图9-10），直至将敌打垮、打倒。
　　
　　三、短棍对付长棍的三步训练法
　　
　　第一步：近身训练
　　敌我持棍实战式对峙，敌方冲步向我方挥棍欲猛烈劈击，我方把握战机，趁敌方举棍还未下劈之时，急速向斜上方抢步近身（图11）。如此反复练习20次，双方交替练习。长棍的优点在于攻击距离远，短棍与之对搏必须设法缩短与其对峙的距离，以进入我方短棍的最佳攻击距离。从而有效地打击敌人。
　　第二步：迎击训练
　　敌我持棍实战式对峙，敌进步向我方挥棍欲猛烈劈击，我方把握战机，趁敌方举棍还未劈下之时，急速向斜上方抢步近身，同时左手抓握敌方长棍的尾部，右手持棍向敌方猛力刺击（图12）。如此反复练习20次，双方交替练习。
　　第三步：连续打击训练
　　接上，我方刺击敌方后，再紧接以劈棍向敌方头部连续猛击（图13），此反复练习20次，双方交替练习。
　　
　　以上简单地介绍了三种短棍的对抗训练，大家可举一反三地按三步训练法练习其它招式,但上述训练也只仅仅是一个过渡阶段，千万不要认为这就是终极训练效果，因为这种训练自己事先是知道对方招式的，所以你的反击才会非常有效，那么，如果对方中途变招怎么办？对方诱击又怎么办？这就必须进行自由打斗训练，自由打斗训练就像考试一样，它可以验证你的技术、反应、速度、力度和实战效果，在全能武道总部，这种训练是必须进行的，它可以让每一个训练者快速地提高战斗能力。
　　
　　四、短棍的自由打斗训练
　　
　　在进行短棍自由对抗训练之前，应先准备以下三种必备的训练器材：全封闭头盔（可用摩托车头盔代替）、护身用具、纸棍（用几张报纸卷成纸棒，然后用透明胶带缠牢即可）。训练就是实战，赛场就是战场，任何实战训练越逼真才会越高效，配上头盔、护身用具和纸棍进行短棍对抗训练，训练者不仅不会受伤，并且可以马上体会到真打实斗的感觉。它是一种令人兴奋，极为高效刺激的训练方法。
　　方法如下：双方持棍对峙，或进或退，或急或慢，游走周旋，双方可自由地出棍，可抢点，可迎击可闪击，可连击（至多二下）。要求，一方得点后，自动分开，再进行下一轮打斗(图14-15)。如此反复练习。
 
全能武道之短棍特训（四）
　　1、一对二正劈棍打靶特训
　　甲方持纸棍，乙方和丙方持靶预备（图1），甲方持纸棍以正劈棍向乙方猛力击打（图2），乙方速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，甲方击中乙方后，突然转身击打丙方（图3），丙方迅速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，以上练习为一组，反复练习二十组后，三方交换练习。

　　2、一对二上劈、下扫棍特训
　　甲方持纸棍以劈棍（击头）接低扫棍（扫腿）向乙方猛力打击（图4、5），乙方速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，甲方击中乙方后，突然转身击打丙方（图6、7），丙方迅速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，以上练习为一组，反复练习二十组后，三方交换练习。
　　
　　3、一对二点棍、捣棍特训
　　甲方持纸棍以点棍接捣棍向乙方猛力击打（图8、9），乙方速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，甲方击中乙方后，突然转身击打丙方（图10、11），丙方迅速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，以上练习为一组，反复练习二十组后，三方交换练习。

　　4、一对二点棍、劈棍特训
　　甲方持纸棍以点棍接劈棍向乙方猛力击打（图12、13），乙方速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，甲方击中乙方后，突然转身击打丙方（图14、15），丙方迅速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，以上练习为一组，反复练习二十组后，三方交换练习。

　　5、一对二劈棍、刺棍特训
　　甲方持纸棍以劈棍接刺棍向乙方猛力击打（图16、17），乙方速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，甲方击中乙方后，突然转身击打丙方（图18、19），丙方迅速后退两步，但必须保持甲方击中靶位，以上练习为一组，反复练习二十组后，三方交换练习。
　　以上一对二打靶训练对群斗的距离感、斗志勇气与增强自信心都有极好的帮助。并能初步体会到群斗的感觉与气氛。经过上述训练后，下一步就可以进行真刀真棍的群斗训练。
　　
　　短棍答问
　　自笔者在《搏击》杂志上连载全能武道短棍特训技法以来，陆续收到一些短棍爱好者的来信与来电咨询有关短棍的疑难问题，现就具有代表性的问题公开回答如下：
　　问：撩棍的手心是向上还是向下？
　　答：右撩棍（右手握棍）手心向下，左撩棍（右手握棍）手心向上。
　　问：怎样认识和理解短棍？学习短棍应从何处入手？
　　答：短棍是拳法的延伸与强化。欲学好短棍应先练好徒手技术，然后再学习短棍。如果时间有限，又急需防身，这一类的朋友可以直接进行短棍速成特训。
　　问：学习短棍多长时间可以进行防身自卫？
　　答：一至二个月足足有余。
　　问：短棍自学可以成功吗？
　　答：短棍的单项技术可以自己练习。但模拟实战则最好双方配合训练。因为一个人用意念和假想敌“搏斗”是怎么也达不到人与人实际对抗的效果的。
　　短棍的实战训练最好是找一个和自己实力相当的伙伴对练，并配备必要的护具，攻击时动作要逼真，气势要袭人，有真实紧张感。只要通过这一步的实践对抗训练后，才能使短棍打斗达到最理想的效果。但无论如何，自学和面授总是有一段距离的。那些吹嘘自学和面授效果一模一样的大师们，一定是大大的骗子。不信，大家看看国内外成名的武师有几个是靠自学成材的。
　　问：常听人说棍打一大片，对不对？
　　答：说话的人，大概是武打电影和武侠小说看多了的缘故。这种听着吓人，看似威风的棍法仅仅只能对表演性棍法而言，因为表演棍法注重造型，其目的是要求赏心悦目。而实战棍技则不尚花架，动作朴实，它要求在搏斗中速战速决，一击必杀。棍打一大片的说法对实战棍法而言没有丝毫指导意义。
　　问：短棍在实战中如何对付刀光棍影？
　　答：现实社会，远非世外桃源，三五成群的暴徒围攻痛打一个孤立无援的人已屡见不鲜。如何以一敌众，以少胜多，特别是在自己单枪匹马的情况下怎样去对付数十个亡命歹徒的刀光棒影，这对于一个短棍爱好者来讲，不应不知，更不可不针对性地进行训练。
　　大凡和群敌搏斗，最重要的莫过于忘我的战斗精神，过硬的短棍功夫和战术的灵活运用。
　　一个人即使力能扛鼎、棍棍生风，但如果没有视死如归的战斗精神，不敢与群敌拼命，那么他也只能在练功房里和表演场上抖威风（如果临阵怯场信心动摇，不如“走为上”），欲话说一人拼命，十人难挡。只有以疯狂的搏杀心态，激发出原始的野性，才能发挥出霸道无比的杀伤力，才能以毒攻毒“不讲良心”地把暴徒朝死里打。
　　一胆、二力、三功夫，有了胆量、杀心，还必须有过人的实力、出众的功夫，如果武功平平或身体瘦弱，手无缚鸡之力，那无异于拿鸡蛋砸石头，就算你手握短棍，敢拼敢打，但面对群匪的刀光棒影，你至多能打伤一至二个歹徒，而最终的结局肯定是心有余而力不足，倒下的更壮烈一些。因此，我曾经说过，不怕死的不等于不死。
　　和群匪决斗。须斗智斗勇，审时度势，注重战略战术的运用；一旦面临群敌，要主动突击，“跑”中打、打了“跑”，也就是说要在快速的移动中攻杀，力争每一棍把歹徒打残、打死，在“冲”打中冲散敌人或把敌人往宽敞的地方牵引着打。总之，尽量不要被敌人包围，一定不要和敌人纠缠。特别是在和群敌较近的时候，即使你能三两棍把一个歹徒打死，但也只能打一棍就走，否则，群匪会像黄蜂一样扑上来让你躲闪不及，使自己陷于被动。
　　面对群敌，总的要求是以迅疾的步法、灵敏的身手、过人的实力、顽强的斗志，手握短棍进行疯狂的搏杀，边“跑”边打，边打边冲，直到逐个歼灭敌人并顺利脱身。
　　每一个善良正直的武人，都应该进行必要的杀心、杀伤力、短棍技术和群斗的实战训练和打斗，否则，一切都是纸上谈兵。
 
全能武道之短棍特训（五）
　　本人是反对空手搏棍的，因为那无异于恶狼嘴里拔牙齿，就是神仙也知道绝不可以掉以轻心的事儿。其危险程度可想而知，再说已有许多人身上都佩有防身武器，或善于利用身边的“家伙”，只要有防身武器，我建设大家就不要去空手搏棍。
　　不过，话又说回来，人总有放松警惕的时候，所谓智者千虑，必有一失，万一你遇上了持棍歹徒，而自己身上又没带防身武器。身边又没有“家伙”，那还是要和歹徒斗智斗勇，玩命地去空手搏棍。
　　空手搏棍要求胆大、心细、勇猛、果断、反应快，平常要多多逼真的对练。只有这样，空手搏棍的成功率才会大大的增加。
　　下面介绍全能武道总部空手搏棍的部分训练方法，权作引玉之砖，不当之处，还望大家斧正。
　　
　　一、空手搏棍的战例示范。
　　空手搏抡劈战例1
　　敌我双方对峙（图1），敌恶狠狠地冲过来挥棍向我方猛力抡劈，我方不退而进，左手挡抓敌腕处，同时右掌向敌方下颌猛力连续重击（图2）。
　　
　　要点：进身要快，打击要狠。
　　空手搏抡劈战例2
　　敌我双方对峙（图3），敌恶狠狠地冲过来挥棍向我方猛力抡劈，我方不退而进，左手挡抓敌腕处，右肘猛击敌头（图4），上动不停，右肘随机夹住敌颈，上步将敌方摔倒后夺棍（图5）。
　　要点：肘打、摔击要连贯。
　　空手搏刺棍战例1
　　
　　敌我双方对峙（图6），敌突然挥棍向我方猛力刺击（图7），我方速向敌方右侧闪进，同时左手臂向下挂砸敌持棍之小臂（见8），上动不停，我方紧接以鞭拳向敌方面部猛力横扫（图9）。
　　空手搏刺棍战例2
　　敌我双方对峙（图10），敌突然挥棍向我方猛力刺击（图11），我方速吞身后闪，同时以迎面锤向敌方面部猛力连续地重击（见图12）。
　　空手搏刺棍战例3
　　
　　敌我双方对峙（图13），敌突然挥棍向我方猛力刺击（图14），我方速向敌方右方侧闪，同时以左小臂夹紧敌方小臂（图15），右手猛卷敌腕夺棍（图16）。
　　
　　二、空手搏棍的开放式训练。
　　以上每一式空手搏棍的战例要反复练习熟练方可，如果仅仅比划几次就幻想出手夺棍，招招制敌，显然是不现实的。
　　任何实战的终极训练必须是全自由、全开放、无保留式的真打实搏，空手搏棍也不例外。因此，上述战例熟练后就应该进行自由开放式的空手搏棍训练。
　　方法如下：
　　1、半开放式的抡劈训练（甲方（陪练）持棍攻击，乙方空手搏棍）：
　　甲乙双方随意周旋，甲方持棍以假动作或突然的惊叫干扰乙方后再抡劈攻击，乙方如能抗干扰搏棍成功方为合格（图略）。
　　2、半开放的刺棍训练：
　　甲乙双方随意周旋，甲方持棍以假动作或突然的惊叫干扰乙方后再以刺棍攻击，乙方如能抗干扰搏棍成功方为合格。
　　其它半开放式的棍法训练大家可举一反三地进行训练，此不赘述。
　　以上半开放式的空手搏棍训练合格后就可以进行全自由开放式的空手搏棍训练。
　　方法如下：甲方持棍攻击，乙方（穿上护具），空手搏棍。双方随意游走周旋，甲方可任意出棍的攻击（练习初期攻击速度稍慢一些，以后逐渐根据乙方的进展水平慢慢加快攻击速度）。乙方以各种招式空手搏棍经过，一段时间的练习，甲方可增加难度，以各种方式干扰乙方后再出棍攻击，乙方此时如能抗干扰搏棍成功方为真正的合格。