北京大兴区9月16日将举办首届职工太极拳比赛800名太极选手速成秘诀

2014-09-07  

2014年9月16日，北京大兴区将举办第一届职工太极拳比赛活动，30个街道、乡镇及局机关工会将组织下属单位近700名职工参与比赛。据大兴区总工会文体协会透露，报名时间现还未结束，预计参与职工人数将达到800名。而记者了解到，大兴区总工会推广职工练习太极拳是从今年5月份开始的，从零基础到现在800人能参加太极比赛，令人不可思议。昨天，记者采访了大兴区总工会文体协会部长路中秋，并了解到了这支庞大的职工太极队伍速成的秘诀。

提到推广职工队伍太极拳健身活动，不得不提这个活动的发起人——大兴区总工会文体协会部长路中秋。“太极拳我并不拿手，我的长项是广播操，大兴区每次参加市里的广播操比赛都是名列前茅，别看我推广打太极拳，但我自己现在都打不下来。”采访中，路中秋很是谦虚，但记者了解到，正是协会相关负责人在学员培训当中，向教练灌输的独特教学方式，五个半天的培训，速成了110名太极拳小教员。

五个半天的集中培训就能当上“小教员”？该不会大兴区总工会请来了大师级的太极拳高手吧？路中秋笑了笑：“教练就是咱们大兴区体委的太极拳教练，是一套适合零基础的独特教学方法起了重要作用。”

一开始教练按照传统的教学方式教授，咱们学习的二十四式简化太极拳，教练教的时候，是二十个招式分解教，但对于零基础的学员来说，一个完整招式很难做到位。因为太极里面有很多转身的动作，一开始好多学员连左右转身都分不清。职工学习太极拳开始时，教练就把二十个招式分解成四十八的动作，这样把动作分解的教学方法学员就很容易接受了，一个分解动作做熟后学下一个分解动作，再把两个分解连贯起来反复做，这样一个招式不但记忆深刻，动作也到位。

通过集中培训，再加上学员的平时练习，6月份学员们通过考试，181名职工拿到了国家体育局颁发的“社会体育指导员太极拳专业三级证书”。110名学员参加培训怎么有181人拿到证书啊？路中秋介绍：“这就是‘小教员’的辐射作用啊？这次能有800名职工参加比赛，“‘小教员’功不可没。”